مبيض غير ألباني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مبيض غير ألباني 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مبيض غير ألباني المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مبيض غير ألباني مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خيار خالٍ من الألبان
- ✓ مناسب وسهل الاستخدام مع القهوة أو الشاي
- ✗ يحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر المضاف
- ✗ يحتوي على نسبة مرتفعة جدًا من الدهون المشبعة
- ✗ يتميز بحمل سكري مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 60g |
| السكريات (الإجمالي) | 30g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 28g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 28g |
| مشبعة | 24g |
| غير مشبعة | 4g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مبيض غير ألباني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مبيض غير ألباني 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مبيض غير ألباني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مبيض غير ألباني مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مبيض غير ألباني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مبيض غير ألباني 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←