كريمة الفانيليا الفرنسية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الفانيليا الفرنسية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 15 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل كريمة الفانيليا الفرنسية المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
كريمة الفانيليا الفرنسية مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- ✓ محتواه المائي معتدل
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ يتميز بمؤشر ونسبة تحميل جلايسيمي مرتفعين
- ✗ منخفض الألياف والبروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 25g |
| السكريات (الإجمالي) | 20g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 18g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0.5g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 7g |
| غير مشبعة | 1g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الفانيليا الفرنسية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الفانيليا الفرنسية 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 15 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل كريمة الفانيليا الفرنسية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة الفانيليا الفرنسية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كريمة الفانيليا الفرنسية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة الفانيليا الفرنسية 15 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←