كريمة ألبان خالية من السكر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 0.2 لكل 100 جم
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- إضافات معالجة للغاية
كريمة ألبان خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي 10، أقل من مبيض ألبان كلاسيكي العادي (60). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مبيض ألبان كلاسيكي
- GI 60 · GL 15 لكل 100 جم
مبيض ألبان كلاسيكي - GI 10 · GL 0.2 لكل 100 جم العلامة التجارية: chobanisugar free
كريمة تشوباني خالية من السكر - GI 10 · GL 0.3 لكل 100 جم vanillasugar free
مبيض الفانيليا - GI 60 · GL 8 لكل 100 جم العلامة التجارية: oat_planet
كريمر الشوفان النباتي - GI 35 · GL 13 لكل 100 جم plant based
كريمة نباتية - GI 60 · GL 15 لكل 100 جم vanilla
كريمة الفانيليا الفرنسية - GI 60 · GL 15 لكل 100 جم mintchocolate
كريمة النعناع بالفانيليا - +5 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كريمة ألبان خالية من السكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 30 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 30 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- كثافة منخفضة من السعرات الحرارية
- خالٍ من السكر المضاف
- إضافات معالجة للغاية
- نقص في العناصر الغذائية الأساسية
- احتمالية وجود مثبتات مسببة للالتهابات
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة ألبان خالية من السكر؟
كريمة ألبان خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 0؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 0.2.
هل كريمة ألبان خالية من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة ألبان خالية من السكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مبيض ألبان كلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
كريمة ألبان خالية من السكر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مبيض ألبان كلاسيكي في هذه القاعدة (0.2 لكل 100 جم).
تحقق من كريمة ألبان خالية من السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
