منكّه توابل خبز الزنجبيل
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 3.4 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 68 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى مرتفع جداً من السكر
منكّه توابل خبز الزنجبيل له مؤشر جلايسيمي 80، مماثل لـ قاعدة نكهة مكثفة العادي (80). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.4.
تم التحديث في 10/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال قاعدة نكهة مكثفة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
منكّه توابل خبز الزنجبيل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 85 g |
| السكريات (الإجمالي) | 80 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 80 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- لا يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى مرتفع جداً من السكر
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
- يفتقر إلى الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه توابل خبز الزنجبيل؟
منكّه توابل خبز الزنجبيل له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 3.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 68.
هل منكّه توابل خبز الزنجبيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
منكّه توابل خبز الزنجبيل له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قرفة سيلان.
أي شكل من قاعدة نكهة مكثفة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال قاعدة نكهة مكثفة في هذه القاعدة، قاعدة نكهة مكثفة له أقل عبء جلايسيمي (48 لكل 100 جم).
تحقق من منكّه توابل خبز الزنجبيل في تطبيق Logi، مع حصتك.
