كيكة نابليون
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 8.4 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 28 لكل 100 جم
- مصدر للطاقة
- محتوى عالي من السكر
كيكة نابليون له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 8.4.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم يوفر بديل الكعك هذا قواماً وتجربة مماثلين مع خفض الحمل الجلايسيمي بشكل كبير من 28 إلى 3.
كيك الزبادي بدقيق اللوز - GL 8 لكل 100 جم يوفر هذا خياراً مرضياً وحلواً ومقرمشاً مع تأثير جلايسيمي أقل بكثير من كعكة نابليون.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل - GL 1 لكل 100 جم هذا خيار حلوى كريمي غني بالمغذيات يحافظ على استقرار سكر الدم مع حمل جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 1.
زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كيكة نابليون هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 40 g |
| السكريات (الإجمالي) | 22 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 18 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 22 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 210 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر للطاقة
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالي من السكر
- محتوى عالي من الدهون المشبعة
- حبوب مكررة معالجة بشكل مفرط
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كيكة نابليون؟
كيكة نابليون له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 8.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 28.
هل كيكة نابليون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كيكة نابليون له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو كيك الزبادي بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كيكة نابليون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كيكة نابليون 28 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كيكة نابليون في تطبيق Logi، مع حصتك.
