بسكويت إكليل الجبل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت إكليل الجبل 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت إكليل الجبل المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت إكليل الجبل ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ يحتوي على سكر مضاف بكميات عالية
- ✗ يحتوي على دهون مشبعة بنسبة عالية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 28g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 21g |
| مشبعة | 13g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 320mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت إكليل الجبل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت إكليل الجبل 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 45 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت إكليل الجبل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت إكليل الجبل مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت إكليل الجبل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت إكليل الجبل 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←