شريحة بيتزا بالفطر
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 6.6 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 22 لكل 100 جم
- محتوى بروتين معتدل
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفع
شريحة بيتزا بالفطر له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.6.
تم التحديث في 24/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة بيتزا بالفطر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 9 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى بروتين معتدل
- يحتوي على بعض الألياف
- عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفع
- محتوى عالي من الصوديوم
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا بالفطر؟
شريحة بيتزا بالفطر له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 6.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 22.
هل شريحة بيتزا بالفطر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شريحة بيتزا بالفطر له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قاعدة بيتزا القرنبيط.
كيف يؤثر شريحة بيتزا بالفطر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا بالفطر 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من شريحة بيتزا بالفطر في تطبيق Logi، مع حصتك.
