كرات الطاقة بدون خبز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بدون خبز 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل كرات الطاقة بدون خبز المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
كرات الطاقة بدون خبز خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ تحتوي على دهون صحية من المكسرات والبذور
- ✓ محتواها جيد من الألياف
- ✓ بروتين معتدل
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ تحتوي على سكريات مضافة
- ✗ درجة معالجة معتدلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 410 kcal |
| كربوهيدرات | 45g |
| السكريات (الإجمالي) | 16g |
| طبيعية | 13.0g |
| مضافة | 3g |
| ألياف | 6g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 11g |
| دهون | 20g |
| مشبعة | 3g |
| غير مشبعة | 15g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بدون خبز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بدون خبز 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل كرات الطاقة بدون خبز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرات الطاقة بدون خبز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرات الطاقة بدون خبز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرات الطاقة بدون خبز 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←