مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف
- كثافة سعرات حرارية عالية
مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض).
تم التحديث في 29/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 13 g |
| قابلة للذوبان | 3.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 9.1 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 48 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 36 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- غني بالدهون الصحية
- بدون سكريات مضافة
- كثافة سعرات حرارية عالية
- يحتوي على دهون مشبعة بشكل معتدل
- محتوى منخفض من الماء
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء؟
مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من مزيج حبيبات الكاكاو النيئة واللوز النيء في تطبيق Logi، مع حصتك.
