زبدة بذور اليقطين
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
12 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- غنية بالدهون غير المشبعة
- كثافة سعرات حرارية عالية
زبدة بذور اليقطين لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 12 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 15/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زبدة بذور اليقطين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
600
سعرات حرارية
12 g
كربوهيدرات
28 g
بروتين
49 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 600 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 28 g |
| دهون | 49 g |
| مشبعة | 9 g |
| غير مشبعة | 40 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- غنية بالدهون غير المشبعة
- غنية بالبروتين والمعادن
- تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- كثافة سعرات حرارية عالية
- تحتوي على نسبة معتدلة من الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة بذور اليقطين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة بذور اليقطين بعد. يحتوي على 12 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل زبدة بذور اليقطين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زبدة بذور اليقطين. مع 12 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أطعمة ذات صلة
تحقق من زبدة بذور اليقطين في تطبيق Logi، مع حصتك.
