خلطة توابل البيض
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة توابل البيض 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 30 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل خلطة توابل البيض المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
خلطة توابل البيض مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يضيف نكهة بكمية صغيرة
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ محتواه العالي من الصوديوم
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ مكونات معالجة بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 50g |
| السكريات (الإجمالي) | 15g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 12g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 2g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 8000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة توابل البيض؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خلطة توابل البيض 60، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 30 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل خلطة توابل البيض مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خلطة توابل البيض مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر خلطة توابل البيض على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خلطة توابل البيض 30 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←