أعشاب بروفانس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أعشاب بروفانس 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل أعشاب بروفانس المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
أعشاب بروفانس خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء جلايسيمي منخفض جدًا
- ✓ محتوى عالي جدًا من الألياف
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✗ مستوى المعالجة غير معروف
- ✗ محتوى عالي نسبيًا من السعرات الحرارية لكل 100غ (بسبب التجفيف)
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 46g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 37g |
| قابلة للذوبان | 12g |
| غير قابلة للذوبان | 25g |
| بروتين | 9g |
| دهون | 4.5g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 3.3g |
| صوديوم | 80mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أعشاب بروفانس؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أعشاب بروفانس 5، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل أعشاب بروفانس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أعشاب بروفانس مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أعشاب بروفانس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أعشاب بروفانس 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←