كانليه الشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 39.6 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 33 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين من البيض والحليب
- مرتفع في السكريات المضافة
كانليه الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 39.6.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 3 لكل 100 جم تقدم هذه الكعكة تجربة حلوى مماثلة مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 3 مقارنة بـ 33، مما يؤدي إلى ارتفاع أقل بكثير في مستوى السكر في الدم.
كيك الزبادي بدقيق اللوز - GL 4 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة ذات النسبة العالية من الكاكاو نكهة غنية وقوية بحمل جلايسيمي ضئيل يبلغ 4، مما يمنع الارتفاع الحاد في الجلوكوز المرتبط بالخيار الأصلي.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل)
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كانليه الشوكولاتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 50 g |
| السكريات (الإجمالي) | 30 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 25 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين من البيض والحليب
- يوفر كمية صغيرة من الألياف
- مرتفع في السكريات المضافة
- عبء سكري مرتفع
- فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كانليه الشوكولاتة؟
كانليه الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 39.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 33.
هل كانليه الشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
كانليه الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو كيك الزبادي بدقيق اللوز.
كيف يؤثر كانليه الشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كانليه الشوكولاتة 33 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كانليه الشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
