شراب خفيف جدًا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شراب خفيف جدًا 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شراب خفيف جدًا المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
شراب خفيف جدًا مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ سكر أقل من الشراب العادي
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 120 kcal |
| كربوهيدرات | 30g |
| السكريات (الإجمالي) | 28g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 25g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 15mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شراب خفيف جدًا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شراب خفيف جدًا 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 20 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شراب خفيف جدًا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شراب خفيف جدًا مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر شراب خفيف جدًا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شراب خفيف جدًا 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←