خليط صلصة كورما الدجاج
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 5.4 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 36 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض التوابل المضادة للأكسدة
- مرتفع في السكريات المضافة
خليط صلصة كورما الدجاج له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 5.4.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم توفر كريمة الكاجو قواماً غنياً وكريمياً يشبه صلصة الكورما ولكن مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 2 مقارنة بـ 36.
صلصة الكاجو الخالية من الألبان - GL 1 لكل 100 جم توفر الصلصات المعتمدة على الزبادي بديلاً كريمياً ومنعشاً يحافظ على استقرار سكر الدم بحمل جلايسيمي يبلغ 1 فقط.
صلصة الزبادي قليلة الدسم بالأعشاب والفلفل - GL 1 لكل 100 جم يعد استخدام هريس الخضروات طريقة غنية بالمغذيات للحصول على قوام صلصة كثيف مع تأثير ضئيل على جلوكوز الدم.
صلصة الكوسا والقرنبيط المهروسة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط صلصة كورما الدجاج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 15 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 9 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض التوابل المضادة للأكسدة
- يضيف نكهة بكمية تقديم صغيرة
- مرتفع في السكريات المضافة
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- مكونات معالجة بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط صلصة كورما الدجاج؟
خليط صلصة كورما الدجاج له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 5.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 36.
هل خليط صلصة كورما الدجاج مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
خليط صلصة كورما الدجاج له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو صلصة الكاجو الخالية من الألبان.
كيف يؤثر خليط صلصة كورما الدجاج على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط صلصة كورما الدجاج 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من خليط صلصة كورما الدجاج في تطبيق Logi، مع حصتك.
