شوكولاتة بالحليب
GI 42 · منخفضGL 25 / 100 جم2/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
42 GI
GL 25 لكل 100 جم
درجة Logi 2/10
- يحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- محتوى عالي من السكر
شوكولاتة بالحليب له مؤشر جلايسيمي 42، أقل من مواد صلبة الحليب العادي (45).
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مواد صلبة الحليب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة بالحليب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
535
سعرات حرارية
59 g
كربوهيدرات
7.3 g
بروتين
30 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 535 kcal |
| كربوهيدرات | 59 g |
| السكريات (الإجمالي) | 52 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 48 g |
| ألياف | 2.4 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 7.3 g |
| دهون | 30 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالي من السكر
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- مصنّع بشكل مفرط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة بالحليب؟
شوكولاتة بالحليب له مؤشر جلايسيمي 42 (منخفض) وعبء جلايسيمي 25 لكل 100 جم.
هل شوكولاتة بالحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة بالحليب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (42)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مواد صلبة الحليب له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مواد صلبة الحليب في هذه القاعدة، مواد صلبة الحليب له أقل عبء جلايسيمي (17 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة بالحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
