فشار الذرة بنكهة الكاتشب
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 56 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- عبء سكري مرتفع جدًا (٥٦)
فشار الذرة بنكهة الكاتشب له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع).
تم التحديث في 20/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فشار الذرة بنكهة الكاتشب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 470 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 3 g |
| غير مشبعة | 15 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- عبء سكري مرتفع جدًا (٥٦)
- محتوى مرتفع من الصوديوم والسكريات المضافة
- محتوى منخفض من الألياف والبروتين
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فشار الذرة بنكهة الكاتشب؟
فشار الذرة بنكهة الكاتشب له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 56 لكل 100 جم.
هل فشار الذرة بنكهة الكاتشب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
فشار الذرة بنكهة الكاتشب له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو وجبة حمص محمص.
كيف يؤثر فشار الذرة بنكهة الكاتشب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فشار الذرة بنكهة الكاتشب 56 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من فشار الذرة بنكهة الكاتشب في تطبيق Logi، مع حصتك.
