شريحة بيتزا ببروني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا ببروني 80، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 26 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شريحة بيتزا ببروني المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب شريحة بيتزا ببروني ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى بروتين معتدل
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع جدًا
- ✗ عبء جلايسيمي مرتفع
- ✗ محتوى صوديوم مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 290 kcal |
| كربوهيدرات | 33g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 1.6g |
| بروتين | 12g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 5.5g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا ببروني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا ببروني 80، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 26 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شريحة بيتزا ببروني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شريحة بيتزا ببروني مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (80). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر شريحة بيتزا ببروني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا ببروني 26 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←