شريحة بيتزا بالعسل الحار
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 7.5 لكل شريحة نموذجي (30 جم) · GL 25 لكل 100 جم
- يحتوي على البروتين من الجبن
- عبء سكري مرتفع
شريحة بيتزا بالعسل الحار له مؤشر جلايسيمي 75، أقل من شريحة بيتزا العادي (80). شريحة نموذجي واحد (30 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 7.5.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم This almond-based base has a significantly lower GL of 1 compared to 25, leading to a much smaller impact on your blood sugar.
قاعدة بيتزا بدقيق اللوز - GL 3 لكل 100 جم Switching to a cauliflower crust drastically reduces the glycemic load from 25 to 3, helping to prevent sharp glucose spikes.
قاعدة بيتزا القرنبيط - GL 8 لكل 100 جم Chickpea-based flatbread offers a much lower glycemic impact (GL 8) while still providing a satisfying, savory pizza-like experience.
خبز الحمص
أشكال شريحة بيتزا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شريحة بيتزا بالعسل الحار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 33 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 4.5 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على البروتين من الجبن
- يوفر بعض الكالسيوم
- عبء سكري مرتفع
- محتوى عالي من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شريحة بيتزا بالعسل الحار؟
شريحة بيتزا بالعسل الحار له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع). شريحة نموذجي واحد (30 جم) له عبء جلايسيمي 7.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 25.
هل شريحة بيتزا بالعسل الحار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شريحة بيتزا بالعسل الحار له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو قاعدة بيتزا بدقيق اللوز.
أي شكل من شريحة بيتزا له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال شريحة بيتزا في هذه القاعدة، شريحة بيتزا مجمدة له أقل عبء جلايسيمي (20 لكل 100 جم).
تحقق من شريحة بيتزا بالعسل الحار في تطبيق Logi، مع حصتك.
