كريمة الليمون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الليمون 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 22 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل كريمة الليمون المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
كريمة الليمون مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✓ معالجة بشكل معتدل
- ✗ محتوى مرتفع جداً من السكريات المضافة
- ✗ عبء سكري مرتفع (٢٢)
- ✗ محتوى ضئيل جداً من الألياف والبروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 40g |
| السكريات (الإجمالي) | 38g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 35g |
| ألياف | 0.3g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 16g |
| مشبعة | 10g |
| غير مشبعة | 6g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الليمون؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ كريمة الليمون 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 22 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل كريمة الليمون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كريمة الليمون مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر كريمة الليمون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كريمة الليمون 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←