عسل مانوكا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عسل مانوكا 54، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 44 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل عسل مانوكا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
عسل مانوكا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✗ محتوى عالي من السكر
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ منخفض الألياف والبروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 335 kcal |
| كربوهيدرات | 82.1g |
| السكريات (الإجمالي) | 82.1g |
| طبيعية | 82.1g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1g |
| بروتين | 0.3g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 12mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عسل مانوكا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ عسل مانوكا 54، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 44 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل عسل مانوكا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عسل مانوكا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (54)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر عسل مانوكا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ عسل مانوكا 44 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←