حبوب لايف الأصلية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب لايف الأصلية 66، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 51 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل حبوب لايف الأصلية المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
حبوب لايف الأصلية مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على الحبوب الكاملة
- ✓ غني بالألياف
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ منتج حبوب معالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 77g |
| السكريات (الإجمالي) | 18g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 15g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 2.1g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 4g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 3.5g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب لايف الأصلية؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب لايف الأصلية 66، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 51 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل حبوب لايف الأصلية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حبوب لايف الأصلية مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (66). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر حبوب لايف الأصلية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حبوب لايف الأصلية 51 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←