حبوب لوكي تشارمز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب لوكي تشارمز 74، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 61 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل حبوب لوكي تشارمز المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب حبوب لوكي تشارمز ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مدعمة بالفيتامينات والمعادن
- ✓ تحتوي على بعض الشوفان الكامل
- ✗ تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ مكونات معالجة بشكل كبير
- ✗ مؤشر ونسبة سكر مرتفعة في الدم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 375 kcal |
| كربوهيدرات | 83g |
| السكريات (الإجمالي) | 32g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 28g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 3.8g |
| مشبعة | 0.7g |
| غير مشبعة | 3.1g |
| صوديوم | 340mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب لوكي تشارمز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب لوكي تشارمز 74، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 61 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل حبوب لوكي تشارمز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حبوب لوكي تشارمز مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (74). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر حبوب لوكي تشارمز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حبوب لوكي تشارمز 61 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←