محسن العجين
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 6.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 42 لكل 100 جم
- يستخدم بكميات صغيرة
- مضافات معالجة بشكل كبير
محسن العجين له مؤشر جلايسيمي 70، أقل من إضافات غذائية العادي (90). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.3.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال إضافات غذائية
- إضافات غذائيةGI 90 · GL 9 لكل 100 جم
- لا يوجد GI mono and diglycerides
أحادي وثنائي الجليسريدات - أسيتات الصوديوم الثنائيةلا يوجد GI sodium diacetate
- لا يوجد GI magnesium salts of fatty acids
أملاح المغنيسيوم للأحماض الدهنية - لا يوجد GI glycerol ester of rosin
إستر الجلسرين للصمغ الراتنجي - لا يوجد GI disodium inosinate and guanylate
إينوسينات وغوانيلات الصوديوم الثنائية - لا يوجد GI color additives
الملونات الغذائية - +14 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
محسن العجين هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 2000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يستخدم بكميات صغيرة
- قد يحسن قوام الخبز
- مضافات معالجة بشكل كبير
- محتوى عالي من الصوديوم
- احتمالية وجود سكريات ومواد كيميائية مضافة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ محسن العجين؟
محسن العجين له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 6.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 42.
هل محسن العجين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
محسن العجين له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو جلوتين القمح الحيوي.
أي شكل من إضافات غذائية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال إضافات غذائية في هذه القاعدة، إضافات غذائية له أقل عبء جلايسيمي (9 لكل 100 جم).
تحقق من محسن العجين في تطبيق Logi، مع حصتك.
