جلوتين القمح الحيوي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جلوتين القمح الحيوي 22، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل جلوتين القمح الحيوي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جلوتين القمح الحيوي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتواه عالي جداً من البروتين
- ✓ مؤشر ونسبة سكر منخفضة في الدم
- ✓ يحتوي على كميات ضئيلة من السكر والدهون
- ✗ معالج بشكل كبير
- ✗ يحتوي على نسبة ألياف منخفضة جداً
- ✗ يفتقر إلى المغذيات الدقيقة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 13g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.6g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 75g |
| دهون | 1.9g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 1.6g |
| صوديوم | 29mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جلوتين القمح الحيوي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جلوتين القمح الحيوي 22، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 3 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جلوتين القمح الحيوي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جلوتين القمح الحيوي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (22)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جلوتين القمح الحيوي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جلوتين القمح الحيوي 3 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←