مسحوق الكريمة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 5.9 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 39 لكل 100 جم
- مناسب لإضافة القوام الكريمي للمشروبات
- مرتفع بالدهون المشبعة
مسحوق الكريمة له مؤشر جلايسيمي 60، مماثل لـ مبيض القهوة العادي (60). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 5.9.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مبيض القهوة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الكريمة هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 35 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 28 g |
| مشبعة | 24 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مناسب لإضافة القوام الكريمي للمشروبات
- عمر تخزين طويل
- مرتفع بالدهون المشبعة
- مرتفع بالسكريات المضافة
- معالج بشكل مفرط ويحتوي على إضافات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكريمة؟
مسحوق الكريمة له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 5.9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 39.
هل مسحوق الكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مسحوق الكريمة له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو بديل مسحوق الحليب النباتي.
أي شكل من مبيض القهوة له أقل عبء جلايسيمي؟
مسحوق الكريمة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مبيض القهوة في هذه القاعدة (39 لكل 100 جم).
تحقق من مسحوق الكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
