مسحوق الكريمة
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 5.9 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 39 لكل 100 جم
- مناسب لإضافة القوام الكريمي للمشروبات
- مرتفع بالدهون المشبعة
مسحوق الكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 5.9.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 18 لكل 100 جم Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
لبن زبادي بودرة - GL 6 لكل 100 جم Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
بديل مسحوق الحليب النباتي - GL 18 لكل 100 جم It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
حليب خالي الدسم بودرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق الكريمة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 35 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 28 g |
| مشبعة | 24 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مناسب لإضافة القوام الكريمي للمشروبات
- عمر تخزين طويل
- مرتفع بالدهون المشبعة
- مرتفع بالسكريات المضافة
- معالج بشكل مفرط ويحتوي على إضافات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق الكريمة؟
مسحوق الكريمة له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 5.9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 39.
هل مسحوق الكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مسحوق الكريمة له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو لبن زبادي بودرة.
كيف يؤثر مسحوق الكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق الكريمة 39 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق الكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
