كرة شوكولاتة ليندور
GI 45 · منخفضGL 20 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
45 GI
GL 20 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- يحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- محتوى عالي من السكر
كرة شوكولاتة ليندور له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم مع انخفاض كبير في الحمل الجلايسيمي إلى 4 مقارنة بـ 20، يوفر هذا تجربة شوكولاتة مماثلة مع تأثير أقل بكثير على سكر الدم.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 8 لكل 100 جم توفر إضافة اللوز دهوناً صحية وبروتيناً، مما يساعد على خفض الحمل الجلايسيمي إلى 8 ويبطئ امتصاص الجلوكوز.
لوز مغطى بالشوكولاتة الداكنة مع سكر مضاف قليل - GL 2.9 لكل 100 جم تقدم حبيبات الكاكاو نكهة شوكولاتة قوية مع حمل جلايسيمي ضئيل يبلغ 1، مما يجعلها بديلاً ممتازاً منخفض المؤشر الجلايسيمي لإرضاء الرغبة في تناول الحلويات.
حبوب الكاكاو المطحونة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كرة شوكولاتة ليندور هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
620
سعرات حرارية
45 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
47 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 620 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 42 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 40 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 47 g |
| مشبعة | 32 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الكالسيوم من الحليب
- يوفر طاقة سريعة
- محتوى عالي من السكر
- نسبة عالية من الدهون المشبعة
- معالج بشكل مفرط
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كرة شوكولاتة ليندور؟
كرة شوكولاتة ليندور له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 20 لكل 100 جم.
هل كرة شوكولاتة ليندور مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك كرة شوكولاتة ليندور مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر كرة شوكولاتة ليندور على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ كرة شوكولاتة ليندور 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من كرة شوكولاتة ليندور في تطبيق Logi، مع حصتك.
