مسحوق لوكوما
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3.3 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 22 لكل 100 جم
مسحوق لوكوما له مؤشر جلايسيمي قدره 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.3.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مسحوق لوكوما هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 87 g |
| السكريات (الإجمالي) | 31 g |
| طبيعية | 31 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 14 g |
| قابلة للذوبان | 4.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 9.8 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 0.7 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق لوكوما؟
مسحوق لوكوما له مؤشر جلايسيمي 25 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 3.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 22.
هل مسحوق لوكوما مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق لوكوما مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق لوكوما على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق لوكوما 22 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مسحوق لوكوما في تطبيق Logi، مع حصتك.
