قطرات زبدة الفول السوداني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قطرات زبدة الفول السوداني 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 26 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل قطرات زبدة الفول السوداني المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
قطرات زبدة الفول السوداني مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة
- ✗ مرتفع جدًا في السكريات المضافة
- ✗ يحتوي على حمل سكري مرتفع
- ✗ منخفض في محتوى الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 48g |
| السكريات (الإجمالي) | 40g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 35g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 32g |
| مشبعة | 8g |
| غير مشبعة | 22g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قطرات زبدة الفول السوداني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قطرات زبدة الفول السوداني 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 26 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل قطرات زبدة الفول السوداني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قطرات زبدة الفول السوداني مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر قطرات زبدة الفول السوداني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قطرات زبدة الفول السوداني 26 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←