صلصة غمس حلوة وحامضة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 4.7 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 31 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري مرتفع جداً
صلصة غمس حلوة وحامضة له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.7.
تم التحديث في 13/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
صلصة باربكيو منزلية بدون سكر مضاف - GL 2 لكل 100 جم Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
صلصة الطماطم بالأعشاب - GL 7 لكل 100 جم I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.
صلصة البرقوق بدون سكر مضاف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة غمس حلوة وحامضة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 180 kcal |
| كربوهيدرات | 44 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 30 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.2 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.2 g |
| صوديوم | 700 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- كمية منخفضة جداً من البروتين
- كمية قليلة جداً من الألياف
- عبء سكري مرتفع جداً
- محتوى عالٍ من السكر المضاف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة غمس حلوة وحامضة؟
صلصة غمس حلوة وحامضة له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 4.7؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 31.
هل صلصة غمس حلوة وحامضة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
صلصة غمس حلوة وحامضة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو صلصة باربكيو منزلية بدون سكر مضاف.
كيف يؤثر صلصة غمس حلوة وحامضة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة غمس حلوة وحامضة 31 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من صلصة غمس حلوة وحامضة في تطبيق Logi، مع حصتك.
