حشوة كريمة الحليب
GI 65 · متوسطGL 33 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
65 GI
GL 33 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
حشوة كريمة الحليب له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حشوة كريمة الحليب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
380
سعرات حرارية
50 g
كربوهيدرات
4 g
بروتين
18 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 50 g |
| السكريات (الإجمالي) | 45 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 40 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 11 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين
- يوفر بعض الدهون غير المشبعة
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
- حمل غلايسيمي مرتفع يسبب ارتفاعاً في مستويات الأنسولين
- خالٍ تماماً من الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حشوة كريمة الحليب؟
حشوة كريمة الحليب له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 33 لكل 100 جم.
هل حشوة كريمة الحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حشوة كريمة الحليب له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو طحينة.
كيف يؤثر حشوة كريمة الحليب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حشوة كريمة الحليب 33 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من حشوة كريمة الحليب في تطبيق Logi، مع حصتك.
