بسكويت كلوب
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 56.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 47 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- يحتوي على حمل سكري مرتفع جدًا
بسكويت كلوب له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 56.4.
تم التحديث في 25/12/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت كلوب هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 67 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 3 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 23 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 16 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- يوفر البروتين
- يحتوي على حمل سكري مرتفع جدًا
- محتواه منخفض من الألياف
- معالج بشكل كبير وغني بالصوديوم
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت كلوب؟
بسكويت كلوب له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 56.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 47.
هل بسكويت كلوب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بسكويت كلوب له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو خبز الجاودار الكامل المقرمش.
كيف يؤثر بسكويت كلوب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت كلوب 47 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بسكويت كلوب في تطبيق Logi، مع حصتك.
