بسكويت كلوب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت كلوب 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 47 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل بسكويت كلوب المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت كلوب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- ✓ يوفر البروتين
- ✗ يحتوي على حمل سكري مرتفع جدًا
- ✗ محتواه منخفض من الألياف
- ✗ معالج بشكل كبير وغني بالصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 67g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 3g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 23g |
| مشبعة | 5g |
| غير مشبعة | 16g |
| صوديوم | 900mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت كلوب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت كلوب 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 47 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت كلوب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت كلوب مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت كلوب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت كلوب 47 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←