فانيليا لاسكا
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 81 لكل 100 جم
- مستوى معالجة منخفض
- محتوى عالٍ جداً من السكر وعبء جلايسيمي مرتفع للغاية
فانيليا لاسكا له مؤشر جلايسيمي قدره 85 (مرتفع).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر هذا تجربة حلوى مماثلة مع مؤشر جلايسيمي منخفض بشكل ملحوظ يبلغ 5 وحمل جلايسيمي يبلغ 1، مما يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل حاد.
بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول - GL 3 لكل 100 جم يوفر هذا قواماً كريمياً يشبه الحلوى مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 3، مما يمنح طاقة مستدامة بدلاً من الارتفاع السريع في الجلوكوز الناتج عن اللاكسا.
بودينغ الشيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فانيليا لاسكا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 95 g |
| السكريات (الإجمالي) | 80 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 75 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 0.5 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مستوى معالجة منخفض
- محتوى منخفض جداً من الدهون
- محتوى عالٍ جداً من السكر وعبء جلايسيمي مرتفع للغاية
- يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية والألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فانيليا لاسكا؟
فانيليا لاسكا له مؤشر جلايسيمي 85 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 81 لكل 100 جم.
هل فانيليا لاسكا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
فانيليا لاسكا له مؤشر جلايسيمي مرتفع (85) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو بسكويت دقيق اللوز والإريثريتول.
كيف يؤثر فانيليا لاسكا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فانيليا لاسكا 81 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من فانيليا لاسكا في تطبيق Logi، مع حصتك.
