نودلز شين راميون
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز شين راميون 80، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 52 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل نودلز شين راميون المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب نودلز شين راميون ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يوفر الطاقة
- ✗ يحتوي على مؤشر وجبة جلايسيمي مرتفع جدًا
- ✗ يحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا
- ✗ يحتوي على نسبة ألياف منخفضة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 440 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 1.6g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 7g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 1700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز شين راميون؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز شين راميون 80، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 52 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل نودلز شين راميون مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نودلز شين راميون مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (80). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر نودلز شين راميون على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نودلز شين راميون 52 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←