نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 32 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- حمل غلايسيمي مرتفع لكل 100 غرام
نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 03/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 335 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.9 g |
| طبيعية | 0.9 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.7 g |
| قابلة للذوبان | 1.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.6 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.3 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- يحتوي على ألياف غذائية مفيدة
- حمل غلايسيمي مرتفع لكل 100 غرام
- كثافة عالية من الكربوهيدرات النشوية
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪؟
نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 32 لكل 100 جم.
هل نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ 32 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من نودلز الحنطة السوداء ١٠٠٪ في تطبيق Logi، مع حصتك.
