نودلز منخفضة الكربوهيدرات
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.1 لكل 100 جم
- عبء ومؤشر جلايسيمي منخفضان للغاية
- محتوى منخفض من البروتين
نودلز منخفضة الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي 5، أقل من المعكرونة العادي (55).
تم التحديث في 16/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال المعكرونة
- GI 55 · GL 14 لكل 100 جم
المعكرونة - نودلز سريعة التحضير مطبوخةGI 73 · GL 15 لكل 100 جم instantcooked
- GI 58 · GL 16 لكل 100 جم chinese
المعكرونة الصينية - نودلز مقليةGI 60 · GL 17 لكل 100 جم fried
- GI 70 · GL 20 لكل 100 جم boiled
شعيرية مسكوبة - نودلز خالية من الغلوتينGI 75 · GL 23 لكل 100 جم gluten free
- نودلز محمصةGI 55 · GL 41 لكل 100 جم roasted
- +1 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نودلز منخفضة الكربوهيدرات هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 15 kcal |
| كربوهيدرات | 3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.8 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 5 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء ومؤشر جلايسيمي منخفضان للغاية
- محتوى منخفض جداً من السعرات الحرارية والكربوهيدرات
- معالجة بسيطة أو قليلة
- محتوى منخفض من البروتين
- ليست مصدراً هاماً للفيتامينات أو المعادن
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز منخفضة الكربوهيدرات؟
نودلز منخفضة الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي 5 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.1 لكل 100 جم.
هل نودلز منخفضة الكربوهيدرات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نودلز منخفضة الكربوهيدرات مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (5)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من المعكرونة له أقل عبء جلايسيمي؟
نودلز منخفضة الكربوهيدرات له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال المعكرونة في هذه القاعدة (0.1 لكل 100 جم).
تحقق من نودلز منخفضة الكربوهيدرات في تطبيق Logi، مع حصتك.
