بودرة جيلي التوت الأزرق
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة جيلي التوت الأزرق 85، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 70 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بودرة جيلي التوت الأزرق المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بودرة جيلي التوت الأزرق ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✗ عبء ومؤشر جلايسيمي مرتفع جداً
- ✗ محتوى مرتفع جداً من السكر المضاف
- ✗ يكاد لا يحتوي على ألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 85g |
| السكريات (الإجمالي) | 45g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 40g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 0.2g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة جيلي التوت الأزرق؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة جيلي التوت الأزرق 85، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 70 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بودرة جيلي التوت الأزرق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بودرة جيلي التوت الأزرق مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (85). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بودرة جيلي التوت الأزرق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودرة جيلي التوت الأزرق 70 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←