حبوب الإفطار بنكهة القرفة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب الإفطار بنكهة القرفة 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 64 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل حبوب الإفطار بنكهة القرفة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب حبوب الإفطار بنكهة القرفة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مدعمة ببعض الفيتامينات والمعادن
- ✓ منخفضة الدهون المشبعة
- ✗ تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ مصنّعة بشكل مفرط
- ✗ مؤشر ونسبة سكر مرتفعة في الدم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 85g |
| السكريات (الإجمالي) | 35g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 30g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 3g |
| مشبعة | 0.5g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب الإفطار بنكهة القرفة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب الإفطار بنكهة القرفة 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 64 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل حبوب الإفطار بنكهة القرفة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حبوب الإفطار بنكهة القرفة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر حبوب الإفطار بنكهة القرفة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حبوب الإفطار بنكهة القرفة 64 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←