بسكويت ويفر بجوز الهند
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت ويفر بجوز الهند 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 49 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت ويفر بجوز الهند المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت ويفر بجوز الهند ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✓ يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف والدهون المشبعة
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 38g |
| طبيعية | 6.0g |
| مضافة | 32g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 27g |
| مشبعة | 18g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت ويفر بجوز الهند؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت ويفر بجوز الهند 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 49 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت ويفر بجوز الهند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت ويفر بجوز الهند مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت ويفر بجوز الهند على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت ويفر بجوز الهند 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←