بسكويت ويفر بجوز الهند
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 58.8 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 49 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض الألياف
- عبء سكري مرتفع جدًا
بسكويت ويفر بجوز الهند له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 58.8.
تم التحديث في 06/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بسكويت ويفر بجوز الهند هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 38 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 4 g |
| دهون | 27 g |
| مشبعة | 18 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض الألياف
- يحتوي على بعض الدهون غير المشبعة
- عبء سكري مرتفع جدًا
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف والدهون المشبعة
- معالج بشكل كبير
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت ويفر بجوز الهند؟
بسكويت ويفر بجوز الهند له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 58.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 49.
هل بسكويت ويفر بجوز الهند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بسكويت ويفر بجوز الهند له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو بسكويت بدقيق اللوز ومحليات طبيعية.
كيف يؤثر بسكويت ويفر بجوز الهند على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت ويفر بجوز الهند 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بسكويت ويفر بجوز الهند في تطبيق Logi، مع حصتك.
