بسكوتي اللوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكوتي اللوز 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكوتي اللوز المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بسكوتي اللوز مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على دهون غير مشبعة
- ✓ يحتوي على كمية معتدلة من البروتين
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✗ يحتوي على حمل ونسبة سكرية مرتفعة
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات المكررة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 430 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 28g |
| طبيعية | 8.0g |
| مضافة | 20g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 9g |
| دهون | 15g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكوتي اللوز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكوتي اللوز 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكوتي اللوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكوتي اللوز مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بسكوتي اللوز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكوتي اللوز 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←