عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 7 لكل 100 جم
- مؤشر ونسبة سكر منخفضة في الدم
- معالجة بدرجة متوسطة
عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية له مؤشر جلايسيمي 30، أقل من عجينة البسكويت العادي (75). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.1.
تم التحديث في 22/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال عجينة البسكويت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 25 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر ونسبة سكر منخفضة في الدم
- محتوى جيد من الألياف
- يحتوي على بروتين نباتي
- معالجة بدرجة متوسطة
- يحتوي على صوديوم مضاف
- كثافة العناصر الغذائية أقل من الأطعمة الكاملة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية؟
عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 1.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 7.
هل عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من عجينة البسكويت له أقل عبء جلايسيمي؟
عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال عجينة البسكويت في هذه القاعدة (7 لكل 100 جم).
تحقق من عجينة بسكويت الحمص مع زبدة المكسرات ومحليات طبيعية في تطبيق Logi، مع حصتك.
