مبيض قهوة بنكهة البندق
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 4.1 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 27 لكل 100 جم
- سهل الاستخدام لإضفاء نكهة على القهوة
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
مبيض قهوة بنكهة البندق له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.1.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مبيض قهوة بنكهة البندق هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 35 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 1 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 10 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 150 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- سهل الاستخدام لإضفاء نكهة على القهوة
- قد يكون خالياً من اللاكتوز
- يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- مكونات معالجة بشكل مفرط
- عبء سكري مرتفع
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مبيض قهوة بنكهة البندق؟
مبيض قهوة بنكهة البندق له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 4.1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 27.
هل مبيض قهوة بنكهة البندق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
مبيض قهوة بنكهة البندق له مؤشر جلايسيمي متوسط (60). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو بديل مسحوق الحليب النباتي.
كيف يؤثر مبيض قهوة بنكهة البندق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مبيض قهوة بنكهة البندق 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من مبيض قهوة بنكهة البندق في تطبيق Logi، مع حصتك.
