محسنات الخبز
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 9 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 60 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع جداً
محسنات الخبز له مؤشر جلايسيمي قدره 85 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 9.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
محسنات الخبز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 1.5 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- مؤشر وحمل جلايسيمي مرتفع جداً
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى عالٍ من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ محسنات الخبز؟
محسنات الخبز له مؤشر جلايسيمي 85 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 9؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 60.
هل محسنات الخبز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
محسنات الخبز له مؤشر جلايسيمي مرتفع (85) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو بذور الشيا.
كيف يؤثر محسنات الخبز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ محسنات الخبز 60 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من محسنات الخبز في تطبيق Logi، مع حصتك.
