توتسي رول
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ توتسي رول 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 62 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل توتسي رول المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب توتسي رول ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ منخفض الصوديوم
- ✓ عمر تخزين طويل
- ✗ محتوى عالي من السكر المضاف
- ✗ مصنّع بشكل كبير
- ✗ عبء سكري مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 375 kcal |
| كربوهيدرات | 88g |
| السكريات (الإجمالي) | 56g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 54g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 1.2g |
| دهون | 4.2g |
| مشبعة | 2.7g |
| غير مشبعة | 1.5g |
| صوديوم | 60mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ توتسي رول؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ توتسي رول 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 62 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل توتسي رول مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك توتسي رول مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر توتسي رول على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ توتسي رول 62 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←