Mataas na GL
1703 mga sangkap
100% Rye Sourdough Bread
GI: 50
GL: 21
12-grain Bagel
GI: 65
GL: 33
12 Butil Na Tinapay
GI: 55
GL: 25
Tsokolate Tablet
GI: 55
GL: 38
Pulot-akasya
GI: 32
GL: 26
Panghalinhim Na Pampatamis
GI: 30
GL: 23
Air-popped Popcorn
GI: 55
GL: 22
Ajwa Dates
GI: 35
GL: 26
All-bran Cereal
GI: 38
GL: 25
All-purpose Flour
GI: 85
GL: 65
Almond Biscotti
GI: 65
GL: 42
Medjool Date Na Pinalamanan Ng Natural Na Almond Butter
GI: 50
GL: 30
Halo-halong Almendras At Cranberry
GI: 55
GL: 22
Manipis Na Almond Nut
GI: 55
GL: 37
Alpabetong Pasta
GI: 65
GL: 49
Teff
GI: 35
GL: 26
Amaranth Waffle
GI: 70
GL: 53
Amaranth Crispbread
GI: 35
GL: 21
Amaranth (buong Butil)
GI: 35
GL: 23
Malutong Na Wafers Na May Amaranth At Quinoa
GI: 55
GL: 38
Amarena Cherries
GI: 75
GL: 47
Pulbos Na Tuyong Berdeng Mangga Na May Cayenne Pepper
GI: 55
GL: 36
Pancake
GI: 67
GL: 24
Ancient Grains Probiotic Granola
GI: 55
GL: 36
Biskwit Na Hugis Hayop
GI: 70
GL: 53
Apple Cinnamon Cereal Bar
GI: 70
GL: 49
Pinatamis Na Pinatuyong Mansanas
GI: 35
GL: 23
Apple Extract
GI: 60
GL: 37
Lasa Ng Mansanas
GI: 80
GL: 40
Apple Jam
GI: 65
GL: 29
Konsentradong Katas Ng Mansanas
GI: 65
GL: 42
Pulbos Ng Mansanas
GI: 40
GL: 36
Syrup Ng Mansanas
GI: 65
GL: 44
Palaman Ng Aprikot
GI: 65
GL: 34
Aprikot Granola
GI: 55
GL: 36
Aprikot Jam
GI: 65
GL: 42
Aprikot Na Balat
GI: 40
GL: 26
Pinatamis Na Aprikot
GI: 65
GL: 52
Mansanas
GI: 80
GL: 60
Fizz Arbonne Inumin
GI: 70
GL: 60
Arborio Na Bigas
GI: 69
GL: 55
Arepa
GI: 70
GL: 32
Vanilla Aroma
GI: 80
GL: 50
Aronia Jam
GI: 55
GL: 25
Arrowroot Starch
GI: 65
GL: 57
Berde Na Bigas
GI: 70
GL: 20
Hiwa Ng Sourdough Spelt Bread
GI: 54
GL: 24
Halo-halong Maliliit Na Keyk
GI: 75
GL: 49
Halo-halong Sarsa Ng Au Jus
GI: 65
GL: 36
Pampalasa Ng Abokado
GI: 80
GL: 68
Tortilla Chips Na Langis Ng Abokado
GI: 70
GL: 45
Panimpla Ng Bacon
GI: 60
GL: 24
Pampalasa Ng Bacon
GI: 65
GL: 26
Kalahating Bagel
GI: 72
GL: 37
Masa Ng Bagel
GI: 72
GL: 37
Multigrain Bagel Kalahati
GI: 65
GL: 31
Bagel Na May Buto Ng Amapola
GI: 72
GL: 39
Bagel Na May Romero At Parmesan
GI: 72
GL: 36
Inihaw Na Bagel
GI: 72
GL: 37
Klasikong Baguette
GI: 95
GL: 53
Garlic Baguette
GI: 70
GL: 32
Baguette Roll
GI: 78
GL: 43
Baguette Na May Mantikilya At Herbs
GI: 75
GL: 32
Bahlsen Lebkuchen
GI: 75
GL: 54
Rusyang Tinapay
GI: 75
GL: 64
Bajadera
GI: 60
GL: 33
Harina Ng Perlas Na Millet
GI: 54
GL: 36
Gulo
GI: 70
GL: 42
Saging At Butil Na Bar
GI: 65
GL: 47
Pizza-flavored Bake Rolls
GI: 75
GL: 53
Inihaw Na Asul Na Mais Na Tsips (mababang Sodium)
GI: 65
GL: 47
Nilutong Mais Na Tortilla
GI: 52
GL: 23
Nilutong Lentil Chips
GI: 55
GL: 33
Oat Flatbread
GI: 55
GL: 25
Gulay Na Tsips
GI: 45
GL: 20
Oven-baked Whole Grain Pita Chips
GI: 55
GL: 36
Inihaw Na Buong Butil Na Tortilla Strips
GI: 60
GL: 41
Inihaw Na Buong Trigo Na Donut (walang Dagdag Na Asukal)
GI: 55
GL: 25
Baking Mix
GI: 75
GL: 59
Baking Powder Na Nakabase Sa Tapioca O Arrowroot Starch
GI: 70
GL: 32
Baklava
GI: 65
GL: 36
Balance Bread
GI: 60
GL: 26
Tinapay Na Saging
GI: 60
GL: 30
Karamelized Na Saging
GI: 65
GL: 26
Banana Chip
GI: 55
GL: 32
Tuyong Saging
GI: 55
GL: 48
Lasa Ng Saging
GI: 90
GL: 81
Banana Pie
GI: 65
GL: 25
Pulbos Ng Saging
GI: 62
GL: 55
Bao Buns
GI: 75
GL: 34
Bap Roll
GI: 75
GL: 38
Baranki
GI: 70
GL: 50
Klasikong Barbecue Sauce
GI: 70
GL: 26
Panimpla Para Sa Barbecue
GI: 60
GL: 33
Buong Harina Ng Barley
GI: 28
GL: 21
Barley Grits
GI: 35
GL: 26
Barley Malt Extract
GI: 60
GL: 45
Inihaw Na Barley
GI: 28
GL: 21
Base Syrup
GI: 65
GL: 45
Basmati Rice
GI: 58
GL: 27
Rich Na Masa
GI: 75
GL: 24
Pretzel
GI: 75
GL: 51
Bbq Marinade
GI: 60
GL: 24
Prutas Ng Oso
GI: 70
GL: 56
Panlasa Ng Baka
GI: 60
GL: 24
Beer Batter
GI: 75
GL: 24
Tinapay Na Serbesa
GI: 75
GL: 36
Pulbos Ng Beet
GI: 30
GL: 21
Tuyong Beet
GI: 65
GL: 47
Belgian Waffle
GI: 76
GL: 27
Biskwit Sa Almusal
GI: 65
GL: 45
Berry Clusters Cereal
GI: 70
GL: 56
Berry Loaf Cake
GI: 70
GL: 36
Energy Chews
GI: 80
GL: 64
Buto Ng Dila Ng Ibon
GI: 45
GL: 32
Biscoff Cookies
GI: 65
GL: 47
Klasikong Biscotti
GI: 70
GL: 49
Biscotti Na May Mani At Pinatuyong Prutas
GI: 65
GL: 42
Galbusera Zero Più Biscotti
GI: 45
GL: 32
Biskwit
GI: 70
GL: 49
Batayan Ng Biskwit
GI: 65
GL: 42
Butter Biscuit
GI: 70
GL: 34
Kesong Biskwit
GI: 65
GL: 26
Cuor Di Cereale Biscuit
GI: 65
GL: 44
Biskwit
GI: 70
GL: 49
Petit Beurre Biskwit
GI: 70
GL: 50
Itim Na Tinapay
GI: 50
GL: 22
Pulbos Ng Itim Na Kurant
GI: 30
GL: 20
Black Gram Dried
GI: 43
GL: 25
Tuyong Blackberry
GI: 32
GL: 24
Blackberry
GI: 80
GL: 50
Blackberry Jam
GI: 55
GL: 30
Blackcurrant Jam
GI: 65
GL: 39
Blackstrap Molasses
GI: 55
GL: 41
Organik Na Buong Giniling Na Asul Na Mais
GI: 40
GL: 30
Nut-thins
GI: 80
GL: 61
Asup Ng Asul Na Raspberry
GI: 70
GL: 48
Tuyong Blueberries
GI: 53
GL: 42
Blueberry Cereal Balls
GI: 75
GL: 61
Blueberry Extract
GI: 55
GL: 29
Pinag-concentrate Na Katas Ng Blueberry
GI: 55
GL: 34
Pulbos Ng Blueberry Jelly
GI: 85
GL: 70
Blueberry Muffin
GI: 70
GL: 39
Keyk Ng Spinach Na May Cream Ng Currant
GI: 65
GL: 27
Bourbon Creams
GI: 70
GL: 48
Tinapay Na May Bran At Flaxseed
GI: 55
GL: 21
Bran Flakes Cereal
GI: 60
GL: 40
12 Butil Na Tinapay
GI: 55
GL: 25
Tinapay Na May 21 Buto
GI: 53
GL: 23
Tinapay Na Barley At Spelt
GI: 55
GL: 25
Inihaw Na Brown Roll
GI: 55
GL: 25
Butter Bun
GI: 75
GL: 39
Tinapay Na May Chia Seeds
GI: 55
GL: 23
Mga Chips Ng Tinapay
GI: 75
GL: 49
Tuyong Mumo Ng Tinapay
GI: 74
GL: 53
Karaniwang Balat Ng Tinapay
GI: 75
GL: 39
Puting Tinapay Na Cubes
GI: 75
GL: 37
Dark Bread Roll
GI: 50
GL: 22
Puting Tinapay
GI: 75
GL: 37
Pampalasa Ng Tinapay
GI: 70
GL: 35
Tinapay Na May Pinatuyong Prutas At Mani
GI: 55
GL: 22
Tinapay Na Dumpling
GI: 70
GL: 25
Tinapay Na Flatbread Style
GI: 57
GL: 31
Mainit Na Tinapay
GI: 75
GL: 37
Tinapay Na Walang Gluten
GI: 75
GL: 36
Tinapay Na Grahamka
GI: 55
GL: 25
Homemade Bread
GI: 70
GL: 35
Hovis Na Tinapay
GI: 75
GL: 34
Pampabuti Ng Tinapay
GI: 85
GL: 60
Tinapay Marraqueta
GI: 75
GL: 39
Hiwa Ng Tinapay Na Pinaghalong Harina
GI: 65
GL: 31
Naka-pak Na Tinapay
GI: 75
GL: 37
Tinapay Na Bulsa
GI: 57
GL: 31
Hiwa Ng Tinapay Na Quinoa
GI: 65
GL: 29
Puting Puting Tinapay
GI: 75
GL: 39
Tinapay Na May Buto Ng Poppy
GI: 75
GL: 38
Hiwa Ng Tinapay
GI: 75
GL: 37
Luma Na Tinapay
GI: 75
GL: 37
Subway 30cm Sandwich Na Tinapay
GI: 75
GL: 37
Tinapay Na May Sun-dried Tomato
GI: 70
GL: 34
Sunflower Seed Roll
GI: 70
GL: 34
Matamis Na Tinapay
GI: 70
GL: 38
Tinapay Na Trigo
GI: 75
GL: 37
Puting Tinapay Na Loaf
GI: 75
GL: 37
Malambot Na Puting Tinapay
GI: 75
GL: 38
Organic Whole Wheat Bread
GI: 50
GL: 20
Low Fodmap Buong-grain Na Tinapay
GI: 55
GL: 22
Tinapay Na May Pulot
GI: 70
GL: 38
Magaan Na Mumo Ng Tinapay
GI: 74
GL: 53
Sariwang Mumo Ng Tinapay
GI: 74
GL: 53
Panko-style Tinapay Na Mumo
GI: 70
GL: 50
Pinatamis Na Mga Mumo Ng Tinapay
GI: 74
GL: 53
Piniritong Mumo Ng Tinapay
GI: 74
GL: 53
Whole-wheat Breadcrumbs
GI: 60
GL: 39
Tinapay Na Balot
GI: 75
GL: 54
Mga Piraso Ng Tinapay
GI: 74
GL: 52
Balot Na Mais
GI: 75
GL: 58
Jalapeño Breading
GI: 70
GL: 50
Breadstick
GI: 75
GL: 54
Salted Breadsticks
GI: 75
GL: 56
Almusal Na Cereal
GI: 75
GL: 64
Breakfast Roll
GI: 75
GL: 39
Brioche Bun
GI: 70
GL: 36
Brioche Hot Dog Roll
GI: 70
GL: 36
Durog Na Trigo
GI: 41
GL: 30
Kayumangging Baguette
GI: 55
GL: 26
Buong Trigo Brown Bread
GI: 55
GL: 24
Buong Trigo Na Slider Bun
GI: 50
GL: 22
Kayumangging Trigo Na Pasta
GI: 45
GL: 32
Kayumangging Rolyo
GI: 55
GL: 24
Kayumangging Asukal
GI: 64
GL: 62
Kayumangging Tostada
GI: 65
GL: 28
Brownie
GI: 75
GL: 45
Halo-halo Ng Brownie
GI: 85
GL: 77
Tsokolate Brownie
GI: 65
GL: 36
Brownie Na May Frosting
GI: 70
GL: 42
Halo-halo Mix
GI: 75
GL: 60
Bublik
GI: 72
GL: 39
Bagel Na May Giniling Na Karne
GI: 65
GL: 22
Bubliki
GI: 70
GL: 38
Buckwheat Baguette
GI: 65
GL: 31
Buckwheat Crispbread
GI: 55
GL: 38
Puffed Buckwheat
GI: 70
GL: 56
Harinang Trigo Ng Buckwheat
GI: 54
GL: 38
Buckwheat Fusilli
GI: 45
GL: 32
100% Buckwheat Noodles (soba)
GI: 45
GL: 32
Maanghang Na Pritong Pansit Na May Manok
GI: 75
GL: 47
Buong Butil Ng Trigo
GI: 30
GL: 22
Bun
GI: 75
GL: 38
Hamburger Bun
GI: 75
GL: 38
Tinapay Na May Buto
GI: 75
GL: 36
Sesame Bun
GI: 75
GL: 39
Tinapay Na Spelt At Flaxseed
GI: 50
GL: 20
Burger Bun
GI: 75
GL: 38
Butter Cookie
GI: 65
GL: 42
Butter Crackers
GI: 70
GL: 45
Butter Croissant Ng Panaderya
GI: 67
GL: 30
Butter Naan
GI: 70
GL: 35
Tinapay Na May Mantikilya
GI: 75
GL: 36
Buttercream
GI: 65
GL: 39
Buttermilk Biscuit
GI: 70
GL: 34
Halo-halong Pancake Mix Na Buttermilk
GI: 75
GL: 56
Pulbos Ng Buttermilk
GI: 50
GL: 25
Pastel Na Repolyo At Kabute
GI: 60
GL: 20
Cadbury Fingers
GI: 65
GL: 42
Keyk
GI: 65
GL: 42
Base Ng Cake
GI: 75
GL: 45
Cake Flour
GI: 70
GL: 53
Hiwa Ng Cake
GI: 65
GL: 36
Maliit Na Cake
GI: 70
GL: 42
Keyk Na May Jelly
GI: 70
GL: 34
Pinatamis Na Prutas
GI: 80
GL: 64
Kendi
GI: 80
GL: 72
Kendi Cane
GI: 80
GL: 78
Kendi Ng Pakwan
GI: 80
GL: 72
Candy Shell
GI: 80
GL: 76
Kendi Stick
GI: 90
GL: 88
Asukal Mula Sa Tubo
GI: 65
GL: 65
Tsokolate Canelé
GI: 65
GL: 33
Karamelo
GI: 60
GL: 57
Karnel Na Patong
GI: 65
GL: 62
Kulay Ng Caramel
GI: 60
GL: 41
Panlasa Ng Caramel
GI: 70
GL: 63
Klasikong Caramel Syrup
GI: 70
GL: 56
Caramelized Nuts
GI: 45
GL: 20
Carbohydrate Blend
GI: 85
GL: 80
Karbohidrato
GI: 100
GL: 100
Inihaw Na Carob Chips
GI: 40
GL: 20
Pulbos Ng Karob
GI: 40
GL: 36
Tinapay Na Karot
GI: 65
GL: 33
Tuyong Granula Ng Karot
GI: 35
GL: 26
Carrot Muffin
GI: 60
GL: 30
Pulbos Ng Karot
GI: 35
GL: 25
Carrot At Kanin Cutlets
GI: 68
GL: 20
Cascadian Farm Prutas At Mani Granola
GI: 55
GL: 36
Kasaba
GI: 85
GL: 32
Harina Ng Kasaba
GI: 71
GL: 56
Caster Sugar
GI: 65
GL: 65
Pangunahing Cereal
GI: 75
GL: 64
Cereal Bar Na May Asukal
GI: 70
GL: 49
Cereal Bar Na Walang Asukal
GI: 50
GL: 25
Cereal Biscuit
GI: 70
GL: 49
Halo Ng Butil
GI: 70
GL: 55
Puno Na Cereal Pillows
GI: 75
GL: 56
Mga Flakes Ng Cereal
GI: 75
GL: 59
Mga Butil
GI: 60
GL: 43
Cerelac Infant Cereal
GI: 75
GL: 60
Challah
GI: 70
GL: 41
Char Siu Sauce
GI: 65
GL: 33
Cheddar At Jalapeno Bagel
GI: 72
GL: 35
Cheerios Cereal
GI: 74
GL: 54
Tinapay Na Keso
GI: 65
GL: 25
Cheese Burek
GI: 65
GL: 21
Cheese Crackers
GI: 65
GL: 39
Kurl Ng Keso
GI: 75
GL: 41
Cheesecake Donut
GI: 65
GL: 29
Cheese Puffs
GI: 75
GL: 45
Keso Naan
GI: 70
GL: 28
Keso At Sibuyas Na Lasa
GI: 60
GL: 33
Kifla Sa Sirom
GI: 70
GL: 28
Cheese Roll
GI: 70
GL: 28
Pulbos Na Pampalasa Ng Keso
GI: 55
GL: 22
Cheesecake Factory Brown Bread
GI: 55
GL: 29
Pampalasa Ng Cheesecake
GI: 80
GL: 68
Cheetos
GI: 75
GL: 40
Cheez-it Crackers
GI: 65
GL: 41
Artipisyal Na Lasa Ng Seresa
GI: 80
GL: 78
Cherry Jam
GI: 65
GL: 40
Pulbos Ng Cherry Pudding
GI: 85
GL: 70
Konsentradong Katas Ng Seresa
GI: 65
GL: 42
Seresa-limon Syrup
GI: 70
GL: 48
Cherry Powder
GI: 45
GL: 36
Cherry Preserves
GI: 65
GL: 42
Mini Cherry Ripe Tsokolate
GI: 65
GL: 40
Kastanyas
GI: 54
GL: 24
Inihaw Na Kastanyas
GI: 54
GL: 24
Klasikong Chewing Gum
GI: 80
GL: 56
Tinapay Na Gawa Sa Chia Flour
GI: 60
GL: 25
Mga Bola Ng Meryenda (chia, Oats, Nut Butter, Tuyong Prutas)
GI: 45
GL: 22
Chicken Korma Sauce Mix
GI: 65
GL: 36
Cookie Na Chickpea At Dark Chocolate Chip (bawas Asukal)
GI: 45
GL: 20
Inihaw Na Chickpea Crisps
GI: 35
GL: 20
Harina Ng Garbansos
GI: 44
GL: 25
Pasta Ng Chickpea
GI: 45
GL: 25
Matamis Na Mani
GI: 60
GL: 36
Potato Snack Chips
GI: 56
GL: 29
Fried Potato Snack Chips
GI: 56
GL: 29
Choco Sandwich Biscuit
GI: 70
GL: 49
Tsokolate Bar
GI: 49
GL: 29
Belgian Tsokolate
GI: 40
GL: 22
Biskwit Na Tsokolate
GI: 65
GL: 42
Champagne Biscuit
GI: 75
GL: 56
Karaniwang Tsokolate
GI: 40
GL: 24
Hiwa Ng Tsokolate Cake
GI: 38
GL: 21
Tsokolate Kendi Roche
GI: 45
GL: 20
Mali Tsokolate Na Kendi
GI: 70
GL: 49
Bolitas De Chocolate
GI: 70
GL: 48
Tsokolate Chips
GI: 45
GL: 29
Piraso Ng Tsokolate
GI: 45
GL: 27
Chocolate Clusters
GI: 60
GL: 36
Maltesers
GI: 62
GL: 40
Tsokolate Cookie
GI: 65
GL: 44
Tsokolate Na Krema
GI: 55
GL: 30
Tsokolate Na Mumo
GI: 65
GL: 40
Palamuti Ng Tsokolate
GI: 45
GL: 27
Tsokolate Dragees
GI: 70
GL: 49
Pulbos Ng Tsokolate Para Inumin
GI: 70
GL: 60
Tsokolateng Itlog Ng Pasko Ng Pagkabuhay
GI: 45
GL: 26
Palaman Ng Tsokolate
GI: 65
GL: 42
Palamuti Ng Tsokolate
GI: 80
GL: 72
Tsokolate Na Palaman
GI: 75
GL: 53
Tsokolate Glaze
GI: 65
GL: 42
Tsokolate Granola
GI: 65
GL: 39
Marabou Tsokolate
GI: 45
GL: 27
Milka Chocolate Na May Raspberry
GI: 60
GL: 34
Milk Chocolate
GI: 42
GL: 25
Biskwit Na Tsokolate Na Walang Asukal
GI: 40
GL: 24
Bajadera Tsokolate Praline
GI: 60
GL: 33
Mga Piraso Ng Tsokolate
GI: 40
GL: 24
Cereal Na Tsokolate Shell
GI: 75
GL: 60
Tsokolate Sponge Cake
GI: 75
GL: 49
Tsokolate Syrup
GI: 68
GL: 46
Tsokolate Trifle Dessert
GI: 65
GL: 25
Thai Tea Choux
GI: 65
GL: 25
Choux Pastry
GI: 65
GL: 21
Chow Mein Noodles
GI: 58
GL: 22
Paskong Matamis Na Tinapay
GI: 70
GL: 42
Chutney
GI: 55
GL: 23
Ciabatta Na Tinapay
GI: 70
GL: 35
Cereal Na Mansanas At Kanela
GI: 75
GL: 61
Cinnamon Bread
GI: 75
GL: 41
Cinnamon Graham Swirl
GI: 70
GL: 49
Cinnamon Pancakes
GI: 65
GL: 29
Cinnamon Raisin Whole Wheat Bread Slice
GI: 65
GL: 31
Masa Para Sa Cinnamon Roll
GI: 75
GL: 42
Kremang May Lasa Ng Cinnamon Toast
GI: 75
GL: 49
Club Crackers
GI: 70
GL: 47
Malutong Na Manok Na Jalapeño
GI: 70
GL: 45
Patong Ng Kakaw
GI: 60
GL: 36
Oat, Cocoa, At Honey/date Snack
GI: 45
GL: 27
Pinatamis Na Cocoa Cream
GI: 55
GL: 31
Biskwit Na Niyog
GI: 65
GL: 42
Palaman Ng Niyog
GI: 60
GL: 33
Cookie Ng Wafer Ng Niyog
GI: 75
GL: 49
Kape Biskwit
GI: 70
GL: 50
Hazelnut Coffee Creamer
GI: 60
GL: 27
Pampatamis Sa Kape
GI: 58
GL: 36
Creamy Inka Coffee
GI: 65
GL: 52
Pampatamis Ng Kape
GI: 60
GL: 36
Panlasa Ng Kola
GI: 70
GL: 63
Colegas Kendi
GI: 80
GL: 60
Makukulay Na Asukal Na Mga Sprinkle
GI: 70
GL: 69
Pula Ng Icing
GI: 85
GL: 68
Lutong Puting Kanin
GI: 73
GL: 20
Biscoff Spread
GI: 55
GL: 31
Dutch Cocoa Chocolate Cookie (archway)
GI: 70
GL: 49
Cranberry Chocolate Chip Cookies
GI: 70
GL: 48
Cookie Crisp Cereal
GI: 76
GL: 63
Biscoff Cookie Crumbs
GI: 65
GL: 47
Cookie Dough
GI: 75
GL: 45
Gintong Cookie
GI: 70
GL: 48
Mcdonald's Cookie
GI: 70
GL: 46
Piraso Ng Cookie
GI: 70
GL: 48
Dinurog Na Lotus Biscuit
GI: 65
GL: 47
Ginger Cookie Cream
GI: 45
GL: 20
Cookies
GI: 70
GL: 48
Cookie At Cream Na Lasa
GI: 85
GL: 80
Cookies
GI: 70
GL: 48
Pampalasa Ng Cookies
GI: 85
GL: 77
Wheat Cookies (crumble)
GI: 70
GL: 48
Kuwit Na Walang Dagdag Na Asukal
GI: 45
GL: 29
Tinapay Na Mais At Mirasol
GI: 65
GL: 29
Corn Arepa
GI: 70
GL: 31
Tinapay Na Mais Na May Buto Ng Kalabasa At Mirasol
GI: 65
GL: 27
Puting Keyk Ng Mais
GI: 75
GL: 33
Korn Wafers
GI: 80
GL: 60
Plain Corn Chips
GI: 72
GL: 47
Mais Na Chips Na May Linang Na Flax Seed
GI: 70
GL: 38
Sariwang Masa Ng Mais
GI: 70
GL: 32
Corn Flakes
GI: 81
GL: 68
Masa Harina
GI: 69
GL: 50
Pritong Kanin Na May Mais
GI: 70
GL: 21
Corn Grits
GI: 69
GL: 55
Mais Na Macaroni
GI: 65
GL: 49
Nixtamal Na Masa Ng Mais
GI: 69
GL: 31
Pinayamang Mais Na Harina
GI: 68
GL: 52
Corn Meal Puffs Na May Peanut Butter
GI: 75
GL: 41
Corn Muffin
GI: 68
GL: 38
Mais Na Mani
GI: 55
GL: 38
Pinalutong Na Mais
GI: 55
GL: 40
Waffle Ng Mais At Buto
GI: 75
GL: 56
Ketchup Corn Puffs
GI: 80
GL: 56
Almirol Ng Mais
GI: 85
GL: 77
Korn Syrup
GI: 90
GL: 68
Shell Ng Mais Na Taco
GI: 68
GL: 46
Multigrain Corn Thins
GI: 70
GL: 56
Pritong Mais Tortilla
GI: 70
GL: 38
Mais Na Tortilya
GI: 52
GL: 23
Pritong Tatsulok Na Mais
GI: 72
GL: 47
Mais Na Wafer
GI: 85
GL: 68
Green Onion Corn Cakes
GI: 85
GL: 68
Tinapay Na Mais
GI: 70
GL: 38
Cornbread Homemade
GI: 70
GL: 35
Cheesy Cornbread Stuffing
GI: 65
GL: 21
Harina Ng Mais
GI: 85
GL: 74
Giling Na Mais
GI: 68
GL: 54
Cornmeal Coating
GI: 68
GL: 54
Dilaw Na Mais Na Harina
GI: 69
GL: 53
Count Chocula Cereal
GI: 75
GL: 64
Tinapay Ng Kanayunan
GI: 58
GL: 26
Pumutol Na Trigo
GI: 45
GL: 32
Tinapay Na Cracker
GI: 70
GL: 55
Cream Crackers
GI: 70
GL: 50
Plain Crackers
GI: 70
GL: 50
Saltine Crackers
GI: 72
GL: 54
Plain Crackers
GI: 70
GL: 50
Kreker
GI: 80
GL: 56
Cracotte Malutong Tinapay
GI: 80
GL: 66
Cracotte Malutong Tinapay Trigo
GI: 75
GL: 60
Tuyong Cranberry Na May Dagat Na Asin
GI: 62
GL: 51
Tinapay Na Cranberry
GI: 68
GL: 37
Jam Ng Cranberry
GI: 65
GL: 42
Cranberry Relish
GI: 60
GL: 27
Canned Cranberry Sauce
GI: 60
GL: 24
Topping Ng Salad Na Cranberry At Walnut
GI: 55
GL: 22
Cream Cheese Frosting
GI: 65
GL: 33
Cream Crackers
GI: 65
GL: 47
Kendi Na May Palamang Krema
GI: 75
GL: 53
Cream Filling
GI: 65
GL: 36
Pang-cream Na Pampalasa
GI: 75
GL: 60
Pulbos Ng Sarsa Ng Kabute
GI: 65
GL: 36
Pulbos Na Krema
GI: 50
GL: 23
Pulbos Ng Krema
GI: 60
GL: 39
Pranses Crêpe
GI: 70
GL: 20
Everything Protein Pretzel
GI: 65
GL: 36
Malutong Tinapay Mataas Sa Fiber
GI: 45
GL: 30
Malutong Tinapay Chia At Flaxseed
GI: 50
GL: 30
Sonko Malutong Tinapay
GI: 70
GL: 53
Malutong Na Sibuyas
GI: 55
GL: 22
Malutong Na Bigas
GI: 82
GL: 71
Croissant
GI: 67
GL: 30
Tsokolate Croissant
GI: 70
GL: 34
Masa Ng Croissant
GI: 70
GL: 31
Packaged Croissant
GI: 70
GL: 32
Artisanal Na Balat Ng Tinapay
GI: 70
GL: 36
Croutons
GI: 70
GL: 50
Wheat Croutons
GI: 75
GL: 53
Crumpet
GI: 69
GL: 25
Durog Na Crackers
GI: 70
GL: 49
Kultibadong Asukal
GI: 65
GL: 65
Cultured Wheat Flour
GI: 70
GL: 50
Mga Kurants
GI: 62
GL: 46
Custard Danish
GI: 70
GL: 32
Kremang Custard
GI: 65
GL: 23
Masa Ng Danish Pastry
GI: 75
GL: 34
Madilim Na Tinapay Na May Mga Buto
GI: 50
GL: 20
Madilim Na Tinapay
GI: 50
GL: 20
Madilim Na Tinapay Na Rolyo
GI: 50
GL: 22
Dark Chocolate Raspberry Pumpkin Seed Bar
GI: 45
GL: 22
Maitim Na Trigo Na Pasta
GI: 45
GL: 31
Date Caramel
GI: 50
GL: 35
Meryenda Ng Datiles At Kakaw
GI: 50
GL: 33
Pasta Ng Petsa At Kakaw
GI: 50
GL: 30
Tuyong Mga Datiles
GI: 62
GL: 42
Date At Nut Bar (walang Dagdag Na Asukal)
GI: 50
GL: 22
Matamis Na Bola Na May Mga Datiles, Mani, At Mga Piraso Ng Niyog
GI: 45
GL: 25
Paste Ng Datiles At Mani
GI: 50
GL: 28
Paste Ng Datiles
GI: 50
GL: 38
Pulbos Ng Datiles
GI: 55
GL: 41
Asukal Ng Datiles
GI: 50
GL: 33
Syrup Ng Datiles
GI: 47
GL: 31
Halo-halong Halo Ng Datiles At Walnut
GI: 45
GL: 25
Datiles Na May Dark Chocolate
GI: 45
GL: 29
Giniling Na Datiles
GI: 62
GL: 42
Pitted Dates
GI: 62
GL: 42
Mga Dates Na Puno Ng Natural Na Peanut Butter
GI: 50
GL: 28
Dave's Killer Bread
GI: 53
GL: 23
Dave's Killer 21 Butil At Buto Na Tinapay
GI: 53
GL: 23
Sprinkles
GI: 85
GL: 83
Dehydrated Sibuyas
GI: 35
GL: 28
Dehydrated Na Gulay
GI: 35
GL: 21
Tradisyonal Na Rye Bread
GI: 50
GL: 21
Maltanki Dessert Chocolate
GI: 40
GL: 22
Dekstrosa
GI: 100
GL: 92
Diet Chiwda
GI: 65
GL: 47
Digestive Biscuit
GI: 65
GL: 44
Digestive Cookies
GI: 65
GL: 44
Hapunan Roll
GI: 75
GL: 39
Sawsawang Pampalasa
GI: 65
GL: 29
Matamis At Maasim Na Sawsawan
GI: 70
GL: 31
Domino Cookie
GI: 70
GL: 50
Klasikong Donut
GI: 76
GL: 37
Dorset Cereals Klasikong Muesli Na May Prutas, Mani At Buto
GI: 50
GL: 30
Dosa
GI: 70
GL: 21
Dosa Batter
GI: 72
GL: 20
Base Ng Masa
GI: 75
GL: 39
Pangunahing Masa Ng Trigo
GI: 70
GL: 38
Pampatibay Ng Masa
GI: 70
GL: 40
Pinatuyong Mansanas Na Walang Asukal
GI: 35
GL: 23
Pinatuyong Aprikot
GI: 31
GL: 20
Tuyong Itim Na Kurant
GI: 32
GL: 21
Tuyong Prutas
GI: 55
GL: 41
Tuyong Bawang At Pulbos Ng Sibuyas
GI: 30
GL: 23
Tuyong Goji Berries
GI: 29
GL: 22
Tuyong Ugat Ng Licorice
GI: 30
GL: 28
Tuyong Papaya
GI: 65
GL: 52
Tuyong Peras
GI: 35
GL: 24
Pulbos Na Tuyong Gulay (karot, Kintsay, Kamatis, Walang Idinagdag Na Asin)
GI: 40
GL: 26
Tuyong Tinapay
GI: 70
GL: 34
Tuyong Prutas Laddu
GI: 45
GL: 25
Gatas Na Caramel
GI: 70
GL: 38
Plain Dumpling
GI: 65
GL: 21
Masa Ng Dumpling
GI: 65
GL: 29
Balot Ng Dumpling
GI: 60
GL: 28
Dumplings Na May Patatas At Keso
GI: 65
GL: 21
Durum Pasta
GI: 50
GL: 36
Durum Wheat Semolina
GI: 44
GL: 32
Dutch Pancakes
GI: 75
GL: 30
Kain Na Glitter
GI: 95
GL: 93
Halo Ng Pampalasa Sa Itlog
GI: 60
GL: 30
Pasta Na May Itlog
GI: 55
GL: 40
Balot Ng Itlog Na Wrapper
GI: 60
GL: 33
Prutas Ng Itlog
GI: 55
GL: 20
Eggo Waffles
GI: 76
GL: 27
Einkorn Na Trigo
GI: 40
GL: 27
Harina Ng Emmer Wheat
GI: 45
GL: 31
Elbow Macaroni
GI: 47
GL: 35
Electrolyte Effervescent Tablet
GI: 60
GL: 21
Lime Electrolyte Effervescent Tablet
GI: 70
GL: 25
Pulbos Na Inuming Elektrolito
GI: 80
GL: 68
Einkorn Flour
GI: 45
GL: 31
Empanada Na Masa
GI: 70
GL: 34
Emping Kreker
GI: 65
GL: 36
Energy Bar
GI: 55
GL: 22
Banana Chocolate Clif Bar
GI: 55
GL: 36
English Muffin
GI: 70
GL: 31
Enriched Pasta
GI: 50
GL: 37
Ensure Nutritional Powder
GI: 65
GL: 37
Equal Pampalit Ng Asukal
GI: 80
GL: 72
Star Chips
GI: 70
GL: 35
Evaporated Cane Sugar
GI: 60
GL: 60
Manipis Na Everything Bagel
GI: 75
GL: 38
Farina
GI: 75
GL: 58
Farro
GI: 40
GL: 28
Malutong Na Wafer Bar
GI: 65
GL: 36
Wholegrain Amaranth Na Tinapay
GI: 55
GL: 22
Fiber Creme
GI: 35
GL: 23
Fig Bars
GI: 55
GL: 38
Fig Jam
GI: 65
GL: 40
Paste Ng Igos
GI: 55
GL: 34
Pinreserbang Igos
GI: 55
GL: 36
Filipinong Cookies
GI: 70
GL: 49
Palaman Na Masa
GI: 65
GL: 39
Harina Ng Finger Millet
GI: 65
GL: 47
Fire Man Likor
GI: 65
GL: 20
Maanghang Na Pampalasa Ng Pakpak
GI: 60
GL: 30
Fit Bun Na Mataas Sa Fiber
GI: 50
GL: 20
Pulbos Ng Inuming Enerhiya
GI: 70
GL: 56
Fitness Whole Grain Bun
GI: 50
GL: 20
Fitness Triangle Roll
GI: 50
GL: 20
Fizz Stick
GI: 80
GL: 68
Masa Ng Tart
GI: 75
GL: 41
Flatbread Dough
GI: 70
GL: 36
Plain Flatbread
GI: 70
GL: 38
Pinatuyong Bigas
GI: 69
GL: 53
Intensibong Flavor Base
GI: 80
GL: 44
Berry Flavor
GI: 80
GL: 44
May Lasa Na Syrup
GI: 65
GL: 44
Pampalasa Ng Mansanas At Luya
GI: 70
GL: 28
Base Ng Pampalasa
GI: 70
GL: 28
All-purpose Flour
GI: 85
GL: 65
Proprietary Na Pinaghalong Harina
GI: 80
GL: 61
Halo Ng Harina: Trigo, Bigas, At Toyo
GI: 70
GL: 49
Paste Ng Harina
GI: 70
GL: 50
Harinang Tortilla
GI: 52
GL: 26
Type 00 Na Harina
GI: 85
GL: 62
Puting Harina Ng Trigo
GI: 75
GL: 57
Foam Center (confectionery)
GI: 85
GL: 77
Focaccia
GI: 70
GL: 34
Buong Butil Na Focaccia
GI: 55
GL: 24
Produkto Ng Pagkain
GI: 65
GL: 23
Food Starch
GI: 85
GL: 70
Ligaw Na Mga Berry
GI: 40
GL: 29
Apat Na Kesong Pizza Slice
GI: 65
GL: 21
Four-grain Mix
GI: 50
GL: 34
Roasted Fox Nuts
GI: 55
GL: 42
Pinatuyong Mansanas (walang Idinagdag Na Asukal)
GI: 35
GL: 23
Freeze-dried Berry Crumbles
GI: 35
GL: 28
Pulbos Ng Tuyong Berry
GI: 30
GL: 21
Freeze-dried Na Prutas
GI: 40
GL: 32
Dehydrated Orange Powder
GI: 40
GL: 32
Freeze-dried Food
GI: 50
GL: 35
Tradisyonal Na Tinapay Na Pranses
GI: 78
GL: 44
Oven-baked French Fries
GI: 75
GL: 31
Klasikong French Roll
GI: 75
GL: 39
French Toast Stick
GI: 70
GL: 32
Fresella Na Buong Trigo
GI: 55
GL: 33
Pritong Tinapay Na Rolyo
GI: 75
GL: 34
Deep-fried French Fries
GI: 75
GL: 31
Piniritong Plantain
GI: 70
GL: 28
Pritong Bilog Na Patatas
GI: 75
GL: 24
Pritong Meryenda
GI: 75
GL: 34
Pritong Tortilla
GI: 70
GL: 35
Kulot Na Pritong Patatas
GI: 75
GL: 31
Fromage Flavoring Mix
GI: 60
GL: 27
Frosted Krispies Cereal
GI: 82
GL: 72
Frosted Mini-wheats
GI: 60
GL: 50
Junior Frosty
GI: 65
GL: 21
Frozen Pizza Slice
GI: 60
GL: 20
Prutas At Hibla Na Cereal
GI: 65
GL: 48
Tinapay Na May Prutas At Mani
GI: 65
GL: 34
Ekstrak Ng Prutas
GI: 65
GL: 40
Cupcake
GI: 70
GL: 38
Palaman Ng Prutas
GI: 65
GL: 26
Pampalasa Ng Prutas
GI: 80
GL: 72
Prutas Na Glaze
GI: 75
GL: 41
Makulay Na Prutas Na Gummies
GI: 80
GL: 62
100% Fruit Jam
GI: 55
GL: 30
Klasikong Fruit Jam
GI: 65
GL: 42
Koncentrado Ng Katas Ng Prutas
GI: 65
GL: 42
Instant Na Pulbos Ng Kissel Na May Lasa Ng Prutas
GI: 85
GL: 77
Puno Ng Prutas Na Palaman
GI: 65
GL: 42
Meryendang Prutas
GI: 70
GL: 56
Fruity Pebbles Cereal
GI: 82
GL: 73
Klasikong Fudge
GI: 60
GL: 45
Dulce De Leche
GI: 60
GL: 39
Buong Butil Na Fusilli
GI: 45
GL: 29
Limonadang Presa Ng Presa
GI: 75
GL: 45
Jaggery Brittle
GI: 55
GL: 33
Tinapay Na May Bawang
GI: 70
GL: 28
Garlic Croutons
GI: 70
GL: 42
Tsipis Ng Madilim Na Tinapay Na May Bawang
GI: 60
GL: 36
Tuyong Bawang
GI: 30
GL: 22
Buhawi Ng Bawang
GI: 75
GL: 38
Dehydrated Bawang Na Pulbos
GI: 30
GL: 22
Bawang Na Kanin
GI: 75
GL: 24
Pulbos Ng Bawang
GI: 30
GL: 22
Candied Ginger Cubes
GI: 70
GL: 56
Klasikong Gingerbread
GI: 65
GL: 49
Palaman Ng Gingerbread
GI: 75
GL: 56
Panghimagas Na Pampalasa Ng Gingerbread
GI: 80
GL: 68
Gingerbread Na May Pinatuyong Prutas
GI: 65
GL: 44
Katarzynka Na May Icing
GI: 75
GL: 59
Halo-halong Pampalasa Ng Gingerbread
GI: 40
GL: 26
Bituin Ng Gingerbread Na May Madilim Na Tsokolate
GI: 65
GL: 44
Syrup Ng Gingerbread
GI: 70
GL: 49
Glass Noodles
GI: 39
GL: 34
Glaze
GI: 80
GL: 64
Asukal Para Sa Glaze
GI: 85
GL: 85
Glukosa
GI: 100
GL: 92
Glucose Syrup
GI: 100
GL: 70
Glucose Syrup
GI: 95
GL: 74
Glucose Tablet Fruit Punch Flavor
GI: 100
GL: 95
Schär Gluten-free Na Tinapay
GI: 75
GL: 36
Tinapay Na Walang Gluten Na Gawa Sa Buto At Butil
GI: 55
GL: 22
Hiwa Ng Tinapay Na Walang Gluten
GI: 75
GL: 36
Gluten-free Na Mumo Ng Tinapay
GI: 75
GL: 56
Gluten Free Crackers
GI: 75
GL: 56
Malutong Tinapay Walang Gluten Na May Buto At Oats
GI: 45
GL: 25
Gluten-free Cake
GI: 75
GL: 45
Halo-halong Harina Na Walang Gluten
GI: 80
GL: 68
Mga Dahon Ng Lasagna
GI: 65
GL: 49
Gluten-free Pancake
GI: 75
GL: 29
Gluten-free Pasta
GI: 75
GL: 24
Halo-halong Pretzel
GI: 85
GL: 68
Gluten-free Puff Pastry
GI: 70
GL: 34
Gluten-free Na Rolyo
GI: 75
GL: 38
Gluten-free Na Tinapay
GI: 75
GL: 36
Gluten-free Wafer
GI: 80
GL: 64
Gluten-free Na Balot
GI: 75
GL: 36
Gluten-free Oats
GI: 55
GL: 36
Glycerin
GI: 85
GL: 85
Klasikong Gnocchi
GI: 68
GL: 20
Good Seed Maninipis Na Hiwang Tinapay
GI: 53
GL: 22
Wholemeal Na Tinapay Na May Butil
GI: 55
GL: 24
Buong Butil Na Rolyo
GI: 55
GL: 25
Graham Cracker
GI: 74
GL: 57
Graham Na Harina
GI: 55
GL: 40
Graham Roll
GI: 50
GL: 24
Grano
GI: 55
GL: 40
Grain Crisps
GI: 80
GL: 64
Halo-halong Butil
GI: 65
GL: 49
Buong Butil Na Wafer Na May Peanut Butter
GI: 50
GL: 23
Harina Ng Gram
GI: 35
GL: 21
Granary Bread
GI: 50
GL: 20
Klasikong Granola
GI: 60
GL: 38
Almond Bar
GI: 65
GL: 39
Oatmeal Raisin Granola Bar
GI: 65
GL: 44
Chocolate Granola Na May Mga Seresa At Chia Seeds
GI: 60
GL: 35
Cinnamon Granola
GI: 55
GL: 36
Granola Cluster
GI: 60
GL: 39
Magaan At Malutong Na Granola
GI: 55
GL: 36
Granola Na May Oats At Honey Na Mataas Sa Protina
GI: 65
GL: 40
Granola Na Naka-pack
GI: 60
GL: 37
Granola Na May Pinya
GI: 60
GL: 39
Pistachio At Raspberry Granola
GI: 55
GL: 33
Vanilla Crumble Granola
GI: 60
GL: 39
Granola Na Buong Butil
GI: 55
GL: 35
Tuyong Bawang
GI: 30
GL: 22
Granulated Sugar
GI: 65
GL: 65
Pulot Ng Ubas
GI: 65
GL: 43
Grape Nuts Cereal
GI: 75
GL: 59
Gadgad Na Tsokolate
GI: 40
GL: 24
Magaan Na Pulbos Ng Sarsa Na Mababa Ang Asin
GI: 60
GL: 33
Great Grains Cereal Na May Pasas, Datiles At Pecans
GI: 65
GL: 50
Inihaw Na Berdeng Gisantes
GI: 35
GL: 21
Grenadine Syrup
GI: 70
GL: 48
Grilled Cheese Sandwich
GI: 70
GL: 22
Grissini
GI: 75
GL: 56
Pulbos Ng Cayenne Pepper
GI: 40
GL: 23
Giniling Na Mais
GI: 68
GL: 50
Giling Na Oats
GI: 50
GL: 25
Ekstrak Ng Guarana
GI: 40
GL: 28
Gullon Cookies
GI: 70
GL: 50
Gummy Candy
GI: 80
GL: 62
Balot Ng Gyoza
GI: 60
GL: 28
Ham At Cream Flavoring
GI: 70
GL: 32
Hamburger Bun Na May Sourdough
GI: 65
GL: 32
Promise Gluten Free Hamburger Bun
GI: 80
GL: 40
Haribo Kendi
GI: 80
GL: 62
Haribo Gummies
GI: 80
GL: 62
Spelt Harvest Bread
GI: 60
GL: 28
Hash Brown
GI: 75
GL: 23
Hashbrowns
GI: 75
GL: 24
Hawaiian Roll
GI: 75
GL: 41
Hazelnut Sponge Cake
GI: 65
GL: 36
Hazelnut Brittle
GI: 70
GL: 45
Tinapay Ng Magsasaka
GI: 60
GL: 27
Herb Na Bigas
GI: 70
GL: 20
Mga Piraso Ng Tinapay Na May Halamang Pampalasa
GI: 75
GL: 51
Gamot Na Lasa Kendi
GI: 80
GL: 77
Heritage Flakes
GI: 55
GL: 38
Hershey's Nuggets Gatas Na Tsokolate
GI: 45
GL: 27
High-fiber Na Harina
GI: 45
GL: 27
Mataas Na Fructose Corn Syrup
GI: 62
GL: 47
Mataas Na Protina Na Cereal
GI: 60
GL: 33
Hoagie Roll
GI: 75
GL: 38
Hoisin Sauce
GI: 55
GL: 28
Brownies
GI: 40
GL: 24
Gawang Bahay Na Granola
GI: 55
GL: 25
Gawang Lutong Mani At Petsa Bar
GI: 45
GL: 20
Gawang Bahay Na Oat Cone Na May Kaunting Pampatamis
GI: 50
GL: 33
Plum Butter
GI: 55
GL: 23
Pulot Ng Bulaklak
GI: 58
GL: 48
Pulot Ng Bubuyog
GI: 58
GL: 48
Honey Bunches Of Oats Cereal
GI: 70
GL: 58
Pinatuyong Pulot
GI: 60
GL: 50
Sawsawang Honey Mustard
GI: 55
GL: 22
Natural Na Pulot-pukyutan
GI: 58
GL: 46
Honey Nut Cheerios
GI: 74
GL: 59
Hilaw Na Pulot
GI: 58
GL: 48
Pulot Na Espanyol
GI: 58
GL: 48
Honeycomb Cereal
GI: 80
GL: 70
Honeycomb Chocolate Crunch
GI: 75
GL: 56
Halo-halo Ng Mainit Na Kakaw
GI: 70
GL: 56
Hot Dog Bun
GI: 75
GL: 39
Hot Dog Bun Na May Mga Buto At Spelt Flour
GI: 65
GL: 31
Maanghang Na Pulot
GI: 55
GL: 44
Mainit Na Hiwa Ng Pulot-pukyutan Na Pizza
GI: 75
GL: 25
Hotdog Bun
GI: 75
GL: 39
Hush Puppies
GI: 75
GL: 34
Kon Ng Ice Cream
GI: 70
GL: 22
Icing Sugar
GI: 85
GL: 84
Indian Flatbread
GI: 70
GL: 35
Instant Noodles
GI: 73
GL: 44
Instant Oats
GI: 75
GL: 50
Instant Na Pampalasa
GI: 60
GL: 21
Instant Na Pampalasa Para Sa Sopas
GI: 60
GL: 24
Instant Na Pampalasa
GI: 60
GL: 24
Instant Na Walang Asukal Na Cheesecake Pudding Powder
GI: 65
GL: 39
Italian Bread
GI: 75
GL: 39
Matamis Na Krema
GI: 60
GL: 27
Jaggery
GI: 84
GL: 82
Pulbos Ng Jaggery
GI: 84
GL: 81
Jalapeño Jam
GI: 65
GL: 42
Jam
GI: 65
GL: 42
Palaman Ng Jam
GI: 65
GL: 42
Prutas Na Jam
GI: 65
GL: 39
Lemon Jam
GI: 65
GL: 42
Peach Jam
GI: 65
GL: 42
Strawberry Jam
GI: 65
GL: 40
Hapones Na Sarsa Ng Barbecue
GI: 60
GL: 23
Curry Roux
GI: 65
GL: 33
Bigas Na Jasmine
GI: 89
GL: 25
Gele
GI: 65
GL: 42
Jelly Beans
GI: 80
GL: 75
Halo-halong Grape-apple Jelly
GI: 85
GL: 70
Mga Kagat Ng Niyog
GI: 55
GL: 29
Jollof Na Kanin
GI: 70
GL: 20
Jowar Na Harina
GI: 62
GL: 48
Kaiser Roll
GI: 75
GL: 39
Kama Balls
GI: 60
GL: 33
Kashi Go Protein At Fiber Cereal
GI: 55
GL: 36
Kataifi Na Pastelerya
GI: 70
GL: 49
Katarzynki Gingerbread
GI: 70
GL: 53
Sawsaw Na Kauai
GI: 65
GL: 27
Kebab Wrap Flatbread
GI: 75
GL: 38
Special K Pulang Berries
GI: 70
GL: 59
Panimpla Ng Ketchup
GI: 55
GL: 33
Kettle Chips
GI: 54
GL: 28
Key Lime Filling
GI: 65
GL: 33
Khachapuri
GI: 65
GL: 21
Khorasan Trigo
GI: 45
GL: 32
Kind Bar Caramel Almond & Sea Salt
GI: 55
GL: 24
Kirkland Trail Mix
GI: 55
GL: 29
Pulbos Ng Fruit Jelly
GI: 85
GL: 77
Tradisyonal Na Malutong Tinapay
GI: 55
GL: 37
Knoppers Wafer
GI: 65
GL: 36
Protina Oatmeal
GI: 65
GL: 39
Kopytka
GI: 75
GL: 21
Kresowy Na Tinapay
GI: 65
GL: 31
Kulich (tinapay Ng Pasko Ng Pagkabuhay)
GI: 70
GL: 42
Masa Ng Kunafa
GI: 75
GL: 41
Laktosa
GI: 46
GL: 46
Ladyfinger Biscuit
GI: 70
GL: 55
Ladyfinger Biscuit
GI: 70
GL: 56
Lavash
GI: 70
GL: 39
Lebanese Bread
GI: 57
GL: 31
Legumbre Crackers
GI: 45
GL: 27
Hiwa Ng Lemon Cake
GI: 75
GL: 45
Lemon Curd
GI: 55
GL: 22
Palaman Ng Lemon
GI: 70
GL: 38
Lasa Ng Lemon
GI: 70
GL: 21
Hindi Nilutong Oat, Date, At Lemon Bites
GI: 45
GL: 20
Limon Na Kanin
GI: 70
GL: 20
Lemon Shortbread Cookies
GI: 65
GL: 42
Pulbos Ng Lemonade
GI: 85
GL: 80
Cookie Na May Tsokolate Chip
GI: 65
GL: 39
Malutong Na Tinapay Na Gawa Sa Harina Ng Lentil
GI: 45
GL: 25
Libanese Tinapay
GI: 70
GL: 38
Licorice
GI: 78
GL: 66
Licorice Candy
GI: 70
GL: 56
Ugat Ng Licorice
GI: 80
GL: 74
Life Cereal Original
GI: 66
GL: 51
Magaan Na Marmalade
GI: 55
GL: 21
Artipisyal Na Lasa Ng Dayap
GI: 80
GL: 50
Lindor Chocolate Ball
GI: 45
GL: 20
Sarsa Ng Lingonberry
GI: 65
GL: 29
Linguine
GI: 50
GL: 37
Lion Flakes
GI: 75
GL: 60
Likidong Asukal
GI: 65
GL: 65
Tinapay Na Bean
GI: 60
GL: 23
Lontar Sugar
GI: 35
GL: 33
Lotus Seed Paste
GI: 40
GL: 28
Marshmallow Bear
GI: 75
GL: 49
Lucky Charms Cereal
GI: 74
GL: 61
Pulbos Ng Lucuma
GI: 25
GL: 22
Likyur Na Lasa
GI: 80
GL: 50
M&ms Tsokolate Kendi
GI: 45
GL: 32
Inihaw Na Foxnuts
GI: 55
GL: 42
Kraft Mac And Cheese (original)
GI: 64
GL: 36
Pulbos Ng Maca
GI: 45
GL: 32
Harina Ng Mais
GI: 70
GL: 54
Malsouka Pastry
GI: 70
GL: 45
Malt Extract
GI: 105
GL: 79
Malt Flavoring
GI: 105
GL: 89
Malt Syrup
GI: 105
GL: 82
Pulbos Ng Malt Na Suka
GI: 40
GL: 24
Malted Barley
GI: 55
GL: 40
Sentro Ng Malted Gatas
GI: 70
GL: 53
Maltitol
GI: 35
GL: 24
Maltodextrin
GI: 105
GL: 99
Frozen Pizza
GI: 70
GL: 22
Tuyong Mangga
GI: 56
GL: 44
Mango Filling
GI: 65
GL: 25
Mango Papaya Spread
GI: 60
GL: 27
Pulot Ng Manuka
GI: 54
GL: 44
Maple Flavoring
GI: 80
GL: 54
Maple Pecan Cereal
GI: 75
GL: 56
Maple Syrup
GI: 54
GL: 67
Maraschino Cherry
GI: 70
GL: 29
Margarita Pizza
GI: 70
GL: 22
Mga Biskwit Ni Maria
GI: 70
GL: 53
Marie Biscuit
GI: 60
GL: 46
Marmalade
GI: 65
GL: 42
Orange Marmalade
GI: 55
GL: 36
Marshmallow
GI: 70
GL: 56
Marshmallow Swirl
GI: 80
GL: 64
Mary's Gone Crackers 7 Herb Crackers
GI: 45
GL: 29
Marzipan Kendi
GI: 65
GL: 39
Hilaw Na Marzipan Masa
GI: 65
GL: 36
Masa Dough
GI: 65
GL: 29
Matzah Na Harina
GI: 70
GL: 55
Matzo Bola
GI: 75
GL: 21
Mcrib Sandwich
GI: 70
GL: 24
Weight Loss Shake Powder
GI: 55
GL: 22
Melinjo Chips
GI: 65
GL: 36
Fisherman's Friend Lozenge
GI: 70
GL: 67
Meringue
GI: 95
GL: 85
Tinapay Na Trigo Na May Fenugreek
GI: 55
GL: 20
Michałki
GI: 65
GL: 39
Buong Butil Na Pansit
GI: 45
GL: 29
Gatas Na Bun
GI: 75
GL: 39
Gatas Na Tsokolate
GI: 42
GL: 25
Gatas Tsokolate Na Patong
GI: 45
GL: 27
Marabou Gatas Na Tsokolate
GI: 45
GL: 26
Palaman Ng Gatas Na Krema
GI: 65
GL: 33
Bula Ng Gatas
GI: 75
GL: 49
Marshmallow Na Gatas
GI: 80
GL: 60
Sabaw Na Bigas Na Saging
GI: 75
GL: 60
Mille-feuille
GI: 65
GL: 29
Millet Flakes
GI: 55
GL: 40
Milton's Crackers
GI: 65
GL: 45
Masa Ng Mince Pie
GI: 65
GL: 39
Mincemeat
GI: 65
GL: 42
Mali Tinapay Na Mga Stick
GI: 75
GL: 56
Donut Na Keso
GI: 65
GL: 29
Protein Cookies Tsokolate-saging
GI: 55
GL: 25
Mini Pancake
GI: 67
GL: 27
Pizza Na Kabute At Dilaw Na Keso
GI: 65
GL: 22
Mali Pretzel
GI: 80
GL: 64
Mini Donut Na May Rosas
GI: 75
GL: 41
Kunin Ng Mint
GI: 60
GL: 36
Mint Flavoring
GI: 70
GL: 63
Matamis Na Alak Ng Bigas
GI: 95
GL: 38
7-halamang Butil Na Halo
GI: 50
GL: 34
Mixed Cookies
GI: 70
GL: 48
Halo-halong Tinapay
GI: 60
GL: 29
Gatas Tsokolate Kendi
GI: 49
GL: 34
Mocha Coating
GI: 65
GL: 39
Pekeng Krema
GI: 65
GL: 26
Binagong Harina Ng Mais
GI: 85
GL: 74
Binagong Almirol Ng Pagkain
GI: 85
GL: 74
Mocha Flavoring
GI: 70
GL: 63
Puno Ng Mokka-tiramisu
GI: 75
GL: 45
Molasses
GI: 55
GL: 41
Msemen Na Tinapay
GI: 70
GL: 38
Strawberry Muesli Bar
GI: 65
GL: 49
Klasikong Muesli
GI: 55
GL: 36
Muesli Na May Dark Chocolate
GI: 50
GL: 29
Organikong Halo-halong Butil
GI: 45
GL: 29
Muffin
GI: 70
GL: 38
Milka Chocolate Muffin
GI: 70
GL: 38
Harina Para Sa Muffin
GI: 75
GL: 56
Mini Muffin Na Lemon At Poppy
GI: 68
GL: 37
Multigrain Chips Na May Kamatis At Basil
GI: 65
GL: 42
Multigrain Clusters
GI: 65
GL: 47
Multigrain Crackers Na May Pulang Paminta At Mga Halamang Gamot
GI: 60
GL: 39
Multigrain Roll
GI: 50
GL: 22
Harina Ng Munggo
GI: 45
GL: 27
Split Mung Beans
GI: 38
GL: 24
Asukal Na Muscovado
GI: 60
GL: 59
Muesli Bar
GI: 65
GL: 45
Naan Bread
GI: 72
GL: 36
Naan
GI: 72
GL: 36
Nacho Chips
GI: 72
GL: 47
Nakd Bar
GI: 45
GL: 25
Maanghang Na Meryenda
GI: 65
GL: 34
Napoleon Cake
GI: 70
GL: 28
Lasa Ng Blueberry
GI: 70
GL: 35
Koncentrado Ng Seresa
GI: 55
GL: 20
Natural Na Igos Preserves
GI: 55
GL: 30
Hilaw Na Bigas
GI: 73
GL: 58
Natural Na Pampatamis
GI: 55
GL: 45
Nature's Own 100% Whole Grain Bread
GI: 50
GL: 22
Neapolitan Pizza
GI: 80
GL: 26
Nerds Kendi
GI: 80
GL: 74
Cereal Na May Lasa Ng Kanela
GI: 75
GL: 64
Hindi Gatas Na Creamer
GI: 60
GL: 36
Dumplings Pasta
GI: 70
GL: 20
Lany-style Pansit
GI: 70
GL: 20
Pansit Na Ibinuhos
GI: 70
GL: 20
Nougat
GI: 70
GL: 49
Palaman Ng Mani At Kakaw
GI: 55
GL: 30
Nut Bar
GI: 45
GL: 20
Lasa Ng Walnut
GI: 80
GL: 60
Energy Balls
GI: 45
GL: 20
Honey Nut Granola
GI: 60
GL: 39
Halo Ng Mga Nutrisyon
GI: 65
GL: 29
Topping Na Oat-almond Crumble
GI: 45
GL: 20
Oat Bar
GI: 60
GL: 37
Mga Kumpol Ng Oats
GI: 55
GL: 37
Oat Crispbread
GI: 55
GL: 37
Oat Flakes
GI: 50
GL: 34
Crust Ng Oats At Flaxseed Na May Minimal Na Pampatamis
GI: 45
GL: 20
Harina Ng Oats
GI: 44
GL: 29
Tinapay Na Oats
GI: 60
GL: 26
Buong Butil Ng Oats
GI: 65
GL: 47
Oatabix Biscuit
GI: 55
GL: 36
Oatcakes
GI: 45
GL: 30
Nilutong Buong Oat Crackers
GI: 40
GL: 24
Cookie Ng Oatmeal
GI: 55
GL: 38
Gawang-bahay Na Oatmeal Cookie (buong Butil Na Oats, Walang Dagdag Na Asukal)
GI: 50
GL: 30
No-bake Energy Bites
GI: 45
GL: 20
Halo-halong Oatmeal
GI: 75
GL: 53
Oat Protein Cookie Dough
GI: 45
GL: 20
Oat Cereal
GI: 65
GL: 50
Mga Biskwit Na May Oats At Millet
GI: 65
GL: 44
Naked Oats
GI: 40
GL: 24
Quick Oats
GI: 65
GL: 43
Sarsa Ng Okonomiyaki
GI: 65
GL: 26
Olive Bread
GI: 65
GL: 31
Caramelized Olive Oil Na May Glucose At Fructose Syrup
GI: 75
GL: 45
Tuyong Sibuyas
GI: 35
GL: 28
Pulbos Ng Sibuyas
GI: 30
GL: 24
Singsing Ng Sibuyas
GI: 75
GL: 33
Orange Chicken
GI: 65
GL: 21
Orange Extract Na Walang Alkohol
GI: 65
GL: 39
Orange Jam
GI: 65
GL: 40
Pinatibay Na Katas Ng Dalandan
GI: 65
GL: 33
Orange Liqueur
GI: 60
GL: 24
Orange Muffin
GI: 65
GL: 36
Sawsawang Kahel
GI: 70
GL: 31
Chips Ng Kamote
GI: 65
GL: 39
Matamis Na Tainga
GI: 70
GL: 42
Oreo Cookie
GI: 50
GL: 36
Buong Butil Na Tostado Na May Linga At Chia Seeds
GI: 65
GL: 42
Brown Rice Syrup
GI: 98
GL: 79
Organikong Syrup Ng Tubo
GI: 65
GL: 52
Organic Tsokolate Chips
GI: 45
GL: 29
Organic Fudge
GI: 60
GL: 42
Organik Na Pulot
GI: 58
GL: 48
Organic Oats
GI: 55
GL: 36
Organic Rye Flour
GI: 34
GL: 24
Semolina Trigo
GI: 55
GL: 40
Gatas Na Pulbos Na Walang Lactose, Mababa Ang Taba (organic Skim Milk)
GI: 45
GL: 23
Organikong Asukal
GI: 65
GL: 65
Tapioca Syrup
GI: 70
GL: 55
Organic Na Harina Ng Trigo
GI: 70
GL: 50
Tinapay Na Oatnut
GI: 65
GL: 29
Multigrain Na Tinapay
GI: 50
GL: 22
Orzo Bigas
GI: 58
GL: 42
Hot Cross Bun Rusk
GI: 75
GL: 56
Ovaltine Pulbos
GI: 60
GL: 48
Oven Chips
GI: 75
GL: 21
Oyster Crackers
GI: 70
GL: 53
Naka-pak Na Produktong Pagkain
GI: 75
GL: 45
Pad Thai
GI: 70
GL: 22
Paleo Na Pinaghalong Harina Para Sa Pagluluto
GI: 50
GL: 28
Asukal Ng Palma
GI: 35
GL: 32
Pampkin Batter
GI: 70
GL: 25
Klasikong Pancake
GI: 67
GL: 23
Industriyal Na Pancake
GI: 75
GL: 36
Frozen Pancakes
GI: 75
GL: 30
Pancake Na Walang Asukal
GI: 70
GL: 22
Panda Salty Caramel Licorice
GI: 70
GL: 60
Pan Di Stelle Cookie
GI: 70
GL: 49
Crust
GI: 75
GL: 39
Panettone
GI: 70
GL: 41
Panini Bread
GI: 75
GL: 39
Tunay Na Panko Na Tinapay Na Mumo
GI: 70
GL: 53
Pão De Queijo
GI: 70
GL: 27
Papadum
GI: 65
GL: 38
Papita Bar
GI: 75
GL: 51
Parisian Bread Roll
GI: 75
GL: 40
Passion Fruit Flavor
GI: 85
GL: 80
Casarecce Pasta
GI: 55
GL: 40
Makulay Na Pasta Na Hugis Puso
GI: 55
GL: 40
Spiral Pasta
GI: 50
GL: 36
Tuyong Pasta
GI: 50
GL: 36
Durum Wheat Pasta
GI: 45
GL: 32
Egg Pasta
GI: 55
GL: 38
Farfalle Pasta
GI: 55
GL: 39
High-protein Fusilli Pasta
GI: 45
GL: 25
Nuseln Pasta
GI: 50
GL: 38
Paccheri
GI: 70
GL: 52
Rotini Pasta
GI: 46
GL: 35
Pasta Shells
GI: 50
GL: 37
Maikling Pasta
GI: 50
GL: 36
Maliit Na Hugis Ng Pasta
GI: 50
GL: 36
Pasta Stars
GI: 55
GL: 41
Manipis Na Pasta
GI: 50
GL: 38
Tubo Pasta
GI: 50
GL: 36
Vermicelli Pasta
GI: 58
GL: 44
Buong Trigo Linguine
GI: 37
GL: 27
Buong Butil Na Pasta
GI: 45
GL: 29
Maliit Na Pasta
GI: 55
GL: 41
Pasta Ng Pastry
GI: 60
GL: 27
Matamis Na Masa
GI: 65
GL: 31
Pritong Dayami
GI: 65
GL: 36
Instant Sopas Ng Gisantes Na May Croutons
GI: 70
GL: 42
Almirol Ng Gisantes
GI: 85
GL: 72
Peach Chutney
GI: 65
GL: 27
Lasa Ng Peach
GI: 80
GL: 40
Malutong Na Mani Bbq
GI: 55
GL: 22
Peanut Butter Coating
GI: 55
GL: 25
Kremang Palaman Ng Peanut Butter
GI: 55
GL: 25
Patak Ng Peanut Butter
GI: 55
GL: 26
Panlasa Ng Peanut Butter
GI: 80
GL: 60
Durog Na Mani
GI: 55
GL: 25
Pera Na Freeze-dried
GI: 40
GL: 35
Perlas Na Barley
GI: 25
GL: 20
Perlas Na Kuskus
GI: 72
GL: 26
Perlas Millet
GI: 54
GL: 36
Asukal Na Perlas
GI: 70
GL: 70
Pecan Danish Pastry
GI: 65
GL: 31
Matamis Na Pecan
GI: 45
GL: 20
Pedro Ximénez Na Alak
GI: 50
GL: 20
Penne Pasta
GI: 50
GL: 36
Gluten-free Penne Rigate
GI: 75
GL: 24
Mint Flavoring
GI: 70
GL: 42
Hiwa Ng Pepperoni Pizza
GI: 80
GL: 26
Peyek Mani Kreker
GI: 60
GL: 27
Philadelphia Buto Crisps
GI: 60
GL: 33
Phyllo Pastry
GI: 57
GL: 32
Piadina Flatbread
GI: 70
GL: 38
Pizza Tinapay
GI: 70
GL: 34
Pie Crust
GI: 60
GL: 30
Pie
GI: 70
GL: 35
Persimmon Pie
GI: 65
GL: 25
Pierogi
GI: 65
GL: 21
Packaged Meat Pierogi
GI: 70
GL: 20
Pierogi Na May Patatas At Keso
GI: 65
GL: 21
Russian Dumplings
GI: 62
GL: 20
Pilsberries Butil
GI: 75
GL: 36
Tuyong Pinya
GI: 66
GL: 53
Ekstrak Ng Pinya
GI: 65
GL: 29
Pampalasa Ng Pinya
GI: 80
GL: 72
Pink Na Harina
GI: 70
GL: 50
Pink Icing
GI: 85
GL: 81
Buong Butil Na Pinsa
GI: 55
GL: 23
Pistachio Na Palaman
GI: 55
GL: 25
Tinapay Na Pita
GI: 57
GL: 31
Pita Crackers
GI: 70
GL: 50
Gluten-free Brown Pitta
GI: 65
GL: 29
Pittu
GI: 70
GL: 28
Pinasing Na Cake Ng Kanin
GI: 70
GL: 25
Italianong Pizza
GI: 70
GL: 22
Gluten-free Na Base Ng Pizza
GI: 80
GL: 40
Gawang-bahay Na Base Ng Pizza
GI: 70
GL: 36
White Pizza
GI: 75
GL: 36
Klasikong Pizza Dough
GI: 70
GL: 36
Hiwa Ng Mushroom Pizza
GI: 70
GL: 22
Pizza Rolls
GI: 65
GL: 21
Plain Bagel
GI: 72
GL: 37
Plain Na Harina
GI: 85
GL: 65
Buong Butil Ng Oats
GI: 55
GL: 36
Piniritong Plantain
GI: 70
GL: 28
Plum-tsokolate Na Cookies
GI: 65
GL: 40
Masa Ng Pogaca
GI: 70
GL: 32
Pulbos Ng Inuming Granada At Acai
GI: 75
GL: 68
Konsentradong Katas Ng Granada
GI: 65
GL: 43
Pomegranate Molasses
GI: 55
GL: 34
Hindi Pinatamis Na Pop-tart
GI: 70
GL: 52
Hilaw Na Butil Ng Mais Para Popcorn
GI: 55
GL: 22
Mga Butil Ng Popcorn
GI: 55
GL: 41
Matamis At Maalat Na Popcorn
GI: 65
GL: 45
Lutong Popcorn
GI: 55
GL: 22
Palaman Ng Buto Ng Amapola
GI: 55
GL: 25
Inihaw Na Bbq Chips
GI: 65
GL: 49
Classic Potato Chips
GI: 65
GL: 34
Homemade Potato Chips
GI: 65
GL: 34
Patatas Chips Na May Lasa Ng Paprika
GI: 65
GL: 33
Sea Salt At Vinegar Chips
GI: 65
GL: 34
Tuyong Patatas
GI: 80
GL: 62
Potato Dumplings
GI: 75
GL: 21
Dehydrated Patatas Flakes
GI: 85
GL: 71
Patatas Na Pancake
GI: 75
GL: 20
Patty Ng Patatas
GI: 75
GL: 21
Patatas Sandwich
GI: 75
GL: 25
Patatas Na Pritong
GI: 75
GL: 31
Patatas Ng Ngiti
GI: 75
GL: 26
Patatas Na Almirol
GI: 85
GL: 70
Shoestring Patatas
GI: 70
GL: 37
Patatas Na Waffle
GI: 75
GL: 21
Pritong Patatas
GI: 75
GL: 31
Pulbos Ng Prutas At Gulay
GI: 50
GL: 38
Pulbos Ng Sibuyas Na Mura
GI: 30
GL: 23
Pulbos Na Asukal
GI: 80
GL: 80
Powerseed Na Tinapay
GI: 50
GL: 20
Poznań Roll
GI: 75
GL: 40
Praline
GI: 55
GL: 28
Palaman Ng Praline
GI: 60
GL: 33
Pretzel Coating
GI: 75
GL: 59
Pretzel Crisps
GI: 83
GL: 66
Malaking Pretzel
GI: 80
GL: 56
Pretzel Pieces
GI: 75
GL: 59
Pretzel Sticks
GI: 83
GL: 66
Klasikong Pretzel
GI: 80
GL: 64
Pryaniki Ng Russia
GI: 70
GL: 53
Instant Oatmeal
GI: 75
GL: 45
Protein Pancake Mix
GI: 65
GL: 29
Protein Pizza Cracker
GI: 60
GL: 27
Tsokolate Chip Waffles
GI: 65
GL: 21
Plum At Pumpkin Seed Bar
GI: 45
GL: 20
Malinamnam Na Halo Ng Pudding
GI: 85
GL: 75
Pulbos Ng Puding Ng Raspberry
GI: 85
GL: 75
Klasikong Puff Pastry
GI: 57
GL: 26
Puffed Peas
GI: 70
GL: 38
Amaranth Flakes
GI: 70
GL: 46
Minimally Processed Whole Grain Brown Rice Cereal
GI: 55
GL: 42
Puffed Quinoa
GI: 65
GL: 48
Pumpernickel
GI: 41
GL: 20
Pumpernickel Na Tinapay
GI: 45
GL: 22
Halo-halong Pancake Ng Kalabasa
GI: 75
GL: 56
Pulbos Ng Kalabasa
GI: 35
GL: 23
Pumpkin Bun
GI: 75
GL: 38
Panlasa Ng Pampalasa Ng Kalabasa
GI: 70
GL: 63
Puri
GI: 65
GL: 33
Rice Crisps
GI: 85
GL: 68
Tsokolate
GI: 65
GL: 42
Tinapay Na Quinoa At Amaranth
GI: 55
GL: 22
Quinoa Wafers
GI: 55
GL: 41
Quinoa Flakes
GI: 35
GL: 23
Gluten-free Quinoa Pasta
GI: 53
GL: 36
Popped Quinoa
GI: 53
GL: 36
Raco Bread
GI: 75
GL: 20
Raffaello
GI: 55
GL: 25
Harina Ng Ragi
GI: 65
GL: 47
Tinapay Na May Pasas
GI: 70
GL: 36
Raisin Dried
GI: 64
GL: 28
Palaman Ng Pasas
GI: 65
GL: 35
Pasas
GI: 64
GL: 28
Raisins Golden
GI: 66
GL: 33
Raisins Seedless
GI: 64
GL: 28
Instant Ramen Noodles
GI: 73
GL: 44
Pakete Ng Pampalasa Ng Ramen
GI: 60
GL: 27
Halo-halo Ng Ranch Dip
GI: 60
GL: 33
Ranch Seasoning
GI: 50
GL: 25
Raspberry Cake Flavor
GI: 80
GL: 44
Tuyong Raspberry
GI: 32
GL: 23
Puno Ng Raspberry
GI: 65
GL: 34
Spread Ng Raspberry
GI: 55
GL: 24
Raspberry Jelly
GI: 65
GL: 40
Raspberry Juice Concentrate
GI: 55
GL: 34
Preserbang Raspberry
GI: 55
GL: 36
Hilaw Na Asukal Ng Tubo
GI: 65
GL: 64
Hilaw Na Bar Ng Mani, Buto, At Datiles (walang Idinagdag Na Asukal)
GI: 45
GL: 20
Pinong Trigo Na Harina
GI: 85
GL: 65
Rewari
GI: 65
GL: 42
Lutong Puting Bigas
GI: 73
GL: 20
Itim Na Kanin
GI: 42
GL: 30
Rice Sourdough Toast
GI: 80
GL: 38
Pinalambot Na Buong Butil Na Rice Cake (hindi Matamis)
GI: 82
GL: 66
Mga Rice Cake Na May Tsokolate
GI: 80
GL: 60
Kakanin Na Bigas Na May Peanut Butter At Saging
GI: 70
GL: 28
Kanilang Kanin Na May Kalamansi
GI: 72
GL: 20
Lutong Bigas
GI: 73
GL: 20
Rice Crackers
GI: 85
GL: 65
Puffed Rice
GI: 85
GL: 74
Harina Ng Bigas
GI: 85
GL: 68
Naka-freeze Na Kanin
GI: 73
GL: 20
Kainaat Bigas
GI: 72
GL: 20
Rice Krispies Cereal
GI: 82
GL: 71
Syrup Ng Malt Ng Bigas
GI: 98
GL: 78
Rice Paper Sheet
GI: 65
GL: 52
Rice Paper Wrappers
GI: 65
GL: 52
Paprika Na Bigas
GI: 75
GL: 22
Orzo
GI: 60
GL: 44
Almirol Ng Bigas
GI: 95
GL: 84
Rice Vermicelli
GI: 58
GL: 46
Rice Waffle
GI: 82
GL: 66
Bigas At Trigo Flakes
GI: 75
GL: 60
Hilaw Na Puting Bigas
GI: 73
GL: 20
Piniritong Hinog Na Plantain
GI: 65
GL: 26
Ritz Biskwit
GI: 70
GL: 47
Ritz Crackers
GI: 70
GL: 47
Inihaw Na Pulbos Ng Barley (pulbos Ng Malt)
GI: 35
GL: 26
Inihaw Na Butil
GI: 60
GL: 45
Rootberry Energy Bites
GI: 55
GL: 30
Rose Jam
GI: 65
GL: 44
Pulbos Ng Rosas Na Prutas
GI: 35
GL: 21
Rosemary Cookie
GI: 70
GL: 45
Rosemary Parmesan Bread
GI: 70
GL: 34
Roshen 2crack Choco Sandwich Biscuit
GI: 70
GL: 48
Roti
GI: 62
GL: 34
Halo-halong Butil Na Roti
GI: 48
GL: 23
Buong Butil Na Rotini Pasta
GI: 45
GL: 32
Maikling Butil Na Bigas
GI: 72
GL: 57
Roux Na May Mantika
GI: 65
GL: 23
Extract Ng Rowanberry
GI: 45
GL: 20
Harinang Tinapay Na Patag
GI: 75
GL: 47
Tostado
GI: 70
GL: 53
Rusk Biscuit
GI: 70
GL: 53
Rusk Na Puting Harina
GI: 75
GL: 56
Rustik Tinapay
GI: 65
GL: 31
Tsip Ng Rye Bread
GI: 55
GL: 36
Buong Rye Bread
GI: 50
GL: 20
Rye Bread Na May Cranberries
GI: 55
GL: 26
100% Rye Bread (pumpernickel-style)
GI: 50
GL: 20
Rye Bread Na May Pumpkin Seeds
GI: 50
GL: 20
Tinapay Na Rye Na May Halo Ng Buto (toasted)
GI: 50
GL: 20
Rye Bread Na May Mga Walnut
GI: 50
GL: 20
Rye Bread Na Walang Yeast
GI: 50
GL: 20
Dough Ng Harina Ng Rye
GI: 50
GL: 23
Rye Flour Type 2000
GI: 45
GL: 28
Buong Butil Ng Rye
GI: 34
GL: 26
Rye Hot Dog Bun
GI: 50
GL: 20
Rye Roll Na May Mga Butil
GI: 55
GL: 23
Rye Sourdough Crackers
GI: 55
GL: 37
Hiwa Ng Rye-spelt Na Tinapay
GI: 50
GL: 22
Rye Wasa
GI: 45
GL: 30
Buong Rye
GI: 34
GL: 25
Rye Crispbread
GI: 60
GL: 42
Sabudana
GI: 70
GL: 62
Salami Pizza
GI: 70
GL: 21
Salep
GI: 65
GL: 55
Corn Crackers
GI: 70
GL: 56
Mga Corn Snacks
GI: 70
GL: 56
Salmas Crackers
GI: 70
GL: 56
Maalat Na Caramel Na Sarsa
GI: 65
GL: 42
Golden Oreo Cookies
GI: 70
GL: 50
Sandwich Roll
GI: 75
GL: 38
Maalat Na Meryenda
GI: 70
GL: 35
Schär P'tit Matin Biskwit
GI: 75
GL: 54
Scone
GI: 70
GL: 38
Piniritong Kagat Ng Mani
GI: 60
GL: 33
Asin Na Caramel
GI: 60
GL: 42
Halo-halong Pampalasa
GI: 65
GL: 29
Pampalasang Pulbos
GI: 60
GL: 24
Tinapay Na May Buto
GI: 50
GL: 21
Tinapay Na May Buto
GI: 50
GL: 20
Tinapay Na May Buto Ng Rye
GI: 50
GL: 22
Hiwa Ng Sourdough Bread Na May Buto
GI: 53
GL: 23
Wasa Malutong Na Tinapay Na Rye
GI: 45
GL: 29
Self-raising Flour
GI: 85
GL: 61
Semi-sweet Chocolate Chips
GI: 45
GL: 29
Cream Bun
GI: 70
GL: 28
Semolina
GI: 66
GL: 48
Wheat Semolina
GI: 55
GL: 40
Sesame Bagel
GI: 72
GL: 38
Bola Ng Linga
GI: 75
GL: 41
Tinapay Na May Linga
GI: 75
GL: 36
Honey Roasted Sesame Sticks
GI: 65
GL: 39
Sev
GI: 60
GL: 27
Shin Ramyun Noodles
GI: 80
GL: 52
Shortbread Cookies
GI: 45
GL: 27
Shortbread Crust
GI: 60
GL: 36
Shortcake Biscuit
GI: 70
GL: 45
Maikling Crust Pastry
GI: 65
GL: 36
Crescent Pastries Na May Plum Jam
GI: 65
GL: 42
Pinitpit Na Trigo
GI: 67
GL: 45
Slider Bun
GI: 75
GL: 38
Maliit Na Pritong Patatas
GI: 75
GL: 31
Smoked Paprika Cornbread Croutons
GI: 70
GL: 42
Kind Bar
GI: 55
GL: 22
Nakapakete Na Snack Bar
GI: 65
GL: 42
Fried Snack Mix
GI: 70
GL: 38
Pho
GI: 70
GL: 53
Artisanal Malambot Na Bun
GI: 75
GL: 39
Malambot Na Tinapay Na Pranses
GI: 75
GL: 39
Malambot Na Pretzel
GI: 75
GL: 51
Malambot Na Tortilla
GI: 52
GL: 25
Harina Ng Sorgum
GI: 62
GL: 48
Sabaw Na Base
GI: 60
GL: 24
Pulbos Ng Halo Ng Sopas (malinamnam Na Base)
GI: 75
GL: 45
Halo Ng Pampalasa Sa Sopas
GI: 60
GL: 21
Sawsawang Sour Cream At Sibuyas
GI: 70
GL: 42
Pampalasa Ng Maasim Na Krema
GI: 70
GL: 49
Kalahating Sourdough Bagel
GI: 72
GL: 37
Sourdough Bread Bowl
GI: 54
GL: 26
Tradisyonal Na Sourdough Na Malutong Tinapay
GI: 55
GL: 38
Sourdough English Muffin
GI: 70
GL: 33
Sourdough Muffin
GI: 65
GL: 29
Sourdough Na Crust Ng Pizza
GI: 54
GL: 28
Sourdough Roll
GI: 54
GL: 27
Sourdough Toast
GI: 54
GL: 26
Buong Trigo Na Sourdough Na Tinapay
GI: 54
GL: 23
Timog Biskwit
GI: 70
GL: 35
Soy Milk Glaze
GI: 65
GL: 23
Spaetzle
GI: 70
GL: 21
Spelt
GI: 55
GL: 39
Magaan Na Spelt Tinapay
GI: 65
GL: 31
Spelt Tinapay Na Walang Asukal
GI: 54
GL: 24
Spelt Roll
GI: 60
GL: 29
Spelt Harina Pastry Na May Jam
GI: 60
GL: 29
Spelt Flakes
GI: 60
GL: 45
Spelt Na Harina Uri 630
GI: 60
GL: 42
Spelt Pasta
GI: 45
GL: 32
Spelt Pizza Dough
GI: 54
GL: 26
Spelt Na Harina Na Rolyo
GI: 50
GL: 20
Dinkel Rye Wrap
GI: 55
GL: 25
Tinapay Na Spelt Sa Sourdough
GI: 54
GL: 24
Halo-halong Pampalasa
GI: 40
GL: 28
Spinach Tortilla
GI: 60
GL: 27
Spinach Wrap
GI: 65
GL: 30
Hating Hati Ng Pigeon Peas
GI: 32
GL: 20
Sponge Fingers
GI: 70
GL: 56
Mahabang Sponge Cake
GI: 70
GL: 55
Packaged Sponge Cake
GI: 75
GL: 49
Mini Pancake Na Tsokolate
GI: 75
GL: 45
Fruit Spread
GI: 65
GL: 42
Sibuyas Na Mura
GI: 60
GL: 30
Balot Ng Lumpia
GI: 60
GL: 37
Usbong Na Barley
GI: 35
GL: 24
Usbong Na Oats
GI: 45
GL: 30
Usbong Na Spelt
GI: 50
GL: 34
Mga Sprouted Whole Grain Crackers
GI: 45
GL: 31
Bituing Hugis Na Pasta
GI: 55
GL: 41
Almirol
GI: 90
GL: 78
Dough Ng Steamed Bun
GI: 75
GL: 36
Pinasing Na Dumplings
GI: 70
GL: 31
Pinasing Puting Bigas
GI: 73
GL: 20
Tuyong Presa
GI: 50
GL: 40
Palaman Ng Presa
GI: 65
GL: 29
Pampalasa Ng Presa
GI: 80
GL: 70
Strawberry Jam
GI: 65
GL: 40
Strawberry Nutrigrain Bar
GI: 65
GL: 45
Strawberry Pop-tart
GI: 70
GL: 53
Strawberry Preserves
GI: 65
GL: 42
Streusel Topping
GI: 65
GL: 39
Naka-freeze Na Stromboli
GI: 65
GL: 21
Masa Para Sa Strudel
GI: 70
GL: 42
Tradisyonal Na Palaman
GI: 70
GL: 20
Palaman Ng Tinapay
GI: 70
GL: 20
Sub Roll
GI: 75
GL: 38
Buong Trigo Na Sub Roll
GI: 50
GL: 23
Sucrose
GI: 65
GL: 65
Asukal Puti
GI: 65
GL: 65
Idinagdag Na Asukal
GI: 65
GL: 65
Karamelisadong Asukal
GI: 60
GL: 60
Tubo
GI: 43
GL: 31
Mga Mumo Ng Sugar Cookie
GI: 75
GL: 54
Sugar Nibs
GI: 70
GL: 70
Sugar-free Kuwit
GI: 45
GL: 29
Matamis Na Granola Na May Tuyong Prutas
GI: 55
GL: 36
Halo Ng Cereal, Mani At Buto
GI: 45
GL: 20
Oatmeal Biscuits
GI: 45
GL: 27
Sugar-free Raspberry Jam
GI: 55
GL: 22
Puno Ng Asukal Na Plum
GI: 65
GL: 44
Hilaw Na Asukal
GI: 65
GL: 65
Pinababang Asukal
GI: 55
GL: 33
Asukal Na Syrup
GI: 65
GL: 49
Turbinado Cane Sugar
GI: 65
GL: 65
Sultana Bran Cereal
GI: 61
GL: 45
Sultana
GI: 65
GL: 46
Pinatuyong Kamatis
GI: 35
GL: 20
Multigrain Chips
GI: 55
GL: 36
Pinatuyong Kamatis Sa Araw
GI: 35
GL: 20
Supercalm Inuming Halo
GI: 70
GL: 60
Superfood Creamer Matamis At Malinamnam
GI: 55
GL: 33
Sushi Na Bigas
GI: 85
GL: 28
Matamis At Maasim Na Sarsa
GI: 70
GL: 31
Sweet & Spicy Seasoning
GI: 60
GL: 39
Matamis Na Rolyo
GI: 75
GL: 45
Matamis Na Chili Sauce
GI: 65
GL: 36
Matamis Na Tsokolate
GI: 50
GL: 30
Matamis Na Cookie
GI: 70
GL: 48
Pastry Na Walnut
GI: 65
GL: 33
Kamote Tots
GI: 70
GL: 21
Matamis Na Pulp
GI: 70
GL: 31
Pulbos Ng Matamis At Maasim Na Sarsa
GI: 80
GL: 68
Matamis Na Kondensadong Gatas
GI: 61
GL: 33
Pampatamis
GI: 65
GL: 65
Maltitol Na Pampatamis
GI: 35
GL: 21
Matamis Na Syrup
GI: 68
GL: 46
Extra-light Syrup
GI: 65
GL: 20
Tagliatelle Pasta
GI: 55
GL: 41
Tandoori Roti
GI: 62
GL: 32
Tapioca
GI: 85
GL: 75
Taralli
GI: 70
GL: 49
Taro Jam
GI: 65
GL: 34
Patatas Na Nugget
GI: 75
GL: 21
Tsaa Biskwit
GI: 70
GL: 50
Cake Ng Tsaa
GI: 65
GL: 42
Teacake
GI: 70
GL: 38
Harina Ng Teff
GI: 57
GL: 42
Tempura Batter
GI: 75
GL: 26
Tenkasu
GI: 70
GL: 32
Tequila Flavoring
GI: 70
GL: 32
Texas Toast
GI: 75
GL: 34
Manipis Na Masa
GI: 70
GL: 38
Manipis Na Pancake
GI: 70
GL: 22
Tiger Baguette
GI: 75
GL: 40
Tigre Bun
GI: 75
GL: 39
Sesame Laddu
GI: 50
GL: 28
Aromat
GI: 85
GL: 78
Tinapay Na Toast
GI: 75
GL: 37
Piniritong Hiwa Ng Tinapay
GI: 75
GL: 37
Buckwheat
GI: 49
GL: 35
Inihaw Na Oats Cereal
GI: 74
GL: 54
Klasikong Toffee
GI: 70
GL: 63
Toffee Caramel
GI: 70
GL: 56
Piraso Ng Toffee
GI: 70
GL: 53
Pinatuyong Kamatis Sa Oven
GI: 35
GL: 20
Pulbos Ng Kamatis
GI: 35
GL: 25
Panimpla Ng Kamatis
GI: 55
GL: 25
Roll
GI: 75
GL: 40
Tonka Bean Pasta
GI: 60
GL: 30
Tootsie Roll
GI: 70
GL: 62
Tortilla
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Tortilla Chip
GI: 70
GL: 45
Tortilla Chips Na Walang Butil
GI: 65
GL: 39
Mga Piraso Ng Tortilla
GI: 70
GL: 45
Mata Ng Tortilya Na Mataas Ang Hibla
GI: 45
GL: 20
Mababang Sodium Tostada
GI: 70
GL: 50
Tostada Shell
GI: 70
GL: 48
Kabuuang Asukal
GI: 65
GL: 65
Klasikong Trail Mix
GI: 45
GL: 20
Trigraing Biskwit
GI: 65
GL: 44
Triple Berries Cereal
GI: 75
GL: 61
Triple Sec
GI: 65
GL: 21
Triscuit Crackers
GI: 55
GL: 38
Trofie Pasta
GI: 60
GL: 43
Pulbos Na Base Ng Tropikal Na Lasa
GI: 85
GL: 80
Punong Truffle
GI: 50
GL: 28
Bacon Tuc Crackers
GI: 70
GL: 45
Turkish Bread
GI: 75
GL: 41
Turkish Pide Flatbread
GI: 70
GL: 36
Turkish Roll
GI: 75
GL: 39
Turtle Pie
GI: 65
GL: 34
Strawberry Licorice
GI: 70
GL: 56
Amaranth Malutong Na Wafers
GI: 70
GL: 53
Carob Chips (walang Idinagdag Na Asukal)
GI: 40
GL: 26
Walang Asukal Na Mais Cake
GI: 85
GL: 68
Pulbos Na Prutas
GI: 40
GL: 34
Pinatuyong Presa
GI: 40
GL: 30
Muesli
GI: 45
GL: 27
Itim Na Munggo
GI: 43
GL: 25
Vanilla Cookie
GI: 70
GL: 48
Vanilla Cupcake
GI: 70
GL: 42
Vanilla Foam
GI: 80
GL: 60
Vanilla Laska
GI: 85
GL: 81
Vanilla Wafers
GI: 77
GL: 58
Vanilla
GI: 80
GL: 76
Večerný Chlebík Bread
GI: 65
GL: 31
Vegan Na Pie Crust
GI: 60
GL: 30
Vegetable Glycerin
GI: 35
GL: 35
Gulay Na Pizza
GI: 70
GL: 20
Venere Bigas
GI: 70
GL: 53
Wheat Vermicelli
GI: 58
GL: 45
Rice Vermicelli Na May Mantikilya At Mantika
GI: 75
GL: 22
Viennese Bread
GI: 75
GL: 41
Pulbos Ng Suka
GI: 70
GL: 42
Vitality Cereal Na May Pulang Berries
GI: 70
GL: 56
Matamis Na Wafer
GI: 75
GL: 56
Base Ng Wafer
GI: 80
GL: 60
Wafer Cone
GI: 75
GL: 64
Waffle Fries
GI: 75
GL: 29
Gluten-free Waffle
GI: 80
GL: 64
Waffle
GI: 76
GL: 27
Walnut Roll
GI: 60
GL: 25
Wasa Crispbread
GI: 45
GL: 30
Wasa Crackers
GI: 45
GL: 30
Wasa Orihinal Na Malutong Tinapay
GI: 45
GL: 30
Multigrain Crispbread
GI: 45
GL: 29
Wasa Sourdough Na Malutong Tinapay
GI: 50
GL: 34
Water Crackers
GI: 70
GL: 56
Weet-bix Cereal
GI: 69
GL: 46
Weetabix Biskwit
GI: 62
GL: 43
Weetbix
GI: 69
GL: 48
Wheat Bagel
GI: 72
GL: 37
Wheat Biscuit Stick
GI: 75
GL: 56
Biskwit Na Trigo
GI: 65
GL: 46
Mga Piraso Ng Tinapay Na Trigo
GI: 74
GL: 53
Wheat Roll
GI: 75
GL: 40
Wheat Chex Cereal
GI: 60
GL: 48
Malutong Na Bacon
GI: 70
GL: 42
Trigo
GI: 41
GL: 30
Wheat Flakes
GI: 60
GL: 45
Wheat Flatbread
GI: 75
GL: 39
Pinayamang Harina Ng Trigo
GI: 85
GL: 65
Binhing Trigo Na Harina
GI: 55
GL: 39
Whole Wheat Flour Type 1850
GI: 50
GL: 31
Balot Ng Harina Ng Trigo
GI: 60
GL: 36
Inihaw Na Buto Ng Trigo
GI: 55
GL: 28
Butil Ng Trigo
GI: 41
GL: 30
Butil Ng Trigo
GI: 50
GL: 36
Pancake Na Trigo
GI: 75
GL: 39
Trigo Na Pastry
GI: 70
GL: 38
Biskwit Ng Trigo Para Sa Pizza
GI: 80
GL: 42
Trigo Powder
GI: 70
GL: 53
Puffed Wheat
GI: 80
GL: 64
Hilaw Na Trigo
GI: 41
GL: 30
Tinapay Na Trigo
GI: 75
GL: 40
Binagong Almirol Ng Trigo
GI: 85
GL: 72
Wheat Stick
GI: 75
GL: 56
Manipis Na Trigo
GI: 65
GL: 45
Organic Manipis Na Hiwang Trigo Toast
GI: 60
GL: 27
Tortilla Ng Trigo
GI: 52
GL: 26
Wheat Waffle
GI: 76
GL: 42
Balot Ng Trigo
GI: 62
GL: 31
Wheatabix
GI: 69
GL: 48
Demineralisadong Whey Powder
GI: 70
GL: 53
Packaged White Bread
GI: 75
GL: 36
Puting Tinapay Na May Mataas Na Fiber
GI: 75
GL: 34
Puting Tinapay Na Tostado
GI: 75
GL: 36
Puting Bun
GI: 75
GL: 38
Puting Puti
GI: 75
GL: 45
Puting Cheddar Seasoning
GI: 65
GL: 29
Puting Tsokolate
GI: 44
GL: 26
Puting Tsokolate Na May Matcha
GI: 45
GL: 25
Puting Tsokolate Na May Lasa Ng Presa
GI: 45
GL: 26
Puting Harina
GI: 85
GL: 65
Puti Ng Frosting
GI: 80
GL: 64
Puting Muesli
GI: 70
GL: 53
Putiang Instant Na Bigas
GI: 85
GL: 69
Puting Morera
GI: 40
GL: 30
Puting Rolyo
GI: 75
GL: 37
Puting Tinapay Para Sa Sandwich
GI: 75
GL: 38
Puting Asukal
GI: 65
GL: 65
Puting Tortilla Wrap
GI: 70
GL: 34
Buong Tinapay
GI: 50
GL: 20
Wholegrain Buckwheat Bread
GI: 50
GL: 20
Buong Harina Ng Trigo
GI: 50
GL: 24
Buong Butil Na Berry Bar (mas Kaunting Idinagdag Na Asukal)
GI: 50
GL: 30
Buong Trigo Na Tinapay (may Balat At Usbong)
GI: 50
GL: 20
Wholegrain Breadsticks
GI: 55
GL: 36
Buong Butil Na Cracker Na May Madilim Na Tsokolate
GI: 50
GL: 30
Buong Butil Na Croissant
GI: 55
GL: 23
Buong Butil Na Digestive Biscuits
GI: 40
GL: 24
Buong Butil Na Durum Trigo Pasta
GI: 45
GL: 29
Whole Grain Muffin
GI: 55
GL: 23
Buong Butil Na Flakes
GI: 55
GL: 36
Buong Butil Na Tinapay Na May Bawang At Langis Ng Oliba, Bahagyang Toasted
GI: 55
GL: 21
Whole Grain Cracker
GI: 55
GL: 38
Buong Butil Na Kono
GI: 50
GL: 38
Buong Butil Na Muesli Na May Tuyong Prutas
GI: 50
GL: 33
Whole Grain Muesli Na May Mani At Freeze-dried Na Seresa
GI: 45
GL: 27
Oatmeal Cookies
GI: 45
GL: 25
Buong Oat Crackers (mababang Asukal)
GI: 40
GL: 26
Buong Butil Na Corkscrew Pasta
GI: 45
GL: 29
Buong Trigo Pretzel
GI: 50
GL: 25
Siksik Na Buong Butil Na Rye Bread
GI: 50
GL: 20
Brown Rice Cake
GI: 82
GL: 66
Mga Rice Cake Na May Natural Na Nut Butter At Cinnamon
GI: 75
GL: 45
Whole Grain Bread Roll
GI: 50
GL: 21
Halo-halong Harina Ng Buong Butil Ng Rye
GI: 50
GL: 33
Whole Grain Spelt Flour Dough
GI: 55
GL: 26
Whole Grain Spelt Lasagna Noodles
GI: 50
GL: 33
Balot Ng Buong Butil Na Harina Ng Spelt
GI: 55
GL: 33
Buong Butil Na Pizza Crust
GI: 55
GL: 24
Buong Butil Na Balot
GI: 50
GL: 23
Buong Berdeng Bun
GI: 55
GL: 24
Buong Butil Na Balot
GI: 50
GL: 20
Buong Rye Bread (100% Whole Rye Flour)
GI: 50
GL: 20
Buong Butil Na Rye Harina Pizza Crust
GI: 50
GL: 20
Tinapay Na Buong Butil Na Spelt Toast
GI: 50
GL: 20
Produkto Ng Buong Butil Na Spelt Na Harina
GI: 50
GL: 21
Buong Butil Na Harina Ng Spelt
GI: 55
GL: 34
Homemade Whole Wheat Bread
GI: 65
GL: 28
Buong Butil Na Mumo Ng Tinapay
GI: 60
GL: 39
Buong Trigo Na Burger Bun
GI: 69
GL: 30
Buong Trigo Na Cereal Pillows
GI: 60
GL: 42
Whole Wheat Flour
GI: 51
GL: 37
Buong Trigo Na Garlic Knots
GI: 50
GL: 20
Buong Trigo Graham Cracker Crumbs, Binawasan Ang Asukal
GI: 55
GL: 40
Buong Trigo Na Hot Dog Roll
GI: 60
GL: 26
Lasagna Noodles
GI: 45
GL: 29
Buong Trigo Na Tinapay
GI: 52
GL: 26
Buong Trigo Na Orange Muffin (bawas Asukal)
GI: 50
GL: 21
Buong Trigo Pasta (orzo O Stelline Na Hugis)
GI: 45
GL: 31
Buong Trigo Penne Pasta
GI: 45
GL: 31
Buong Trigo Na Pastry Dough (mababang Taba)
GI: 50
GL: 20
Buong Harina Ng Trigo Na Crust
GI: 50
GL: 25
Buong Trigo Na Pita Bread
GI: 57
GL: 28
Buong Trigo Na Masa Ng Pizza
GI: 50
GL: 23
Buong Trigo Soba Noodles
GI: 45
GL: 31
Whole Wheat Na Spaghetti
GI: 45
GL: 31
Buong Trigo Tortilla
GI: 45
GL: 20
Buong Trigo Na Wonton Wrapper
GI: 50
GL: 24
Buong Butil Na Biskwit
GI: 55
GL: 37
Hiwa Ng Wholemeal Rye Bread
GI: 50
GL: 20
Buong Butil Na Trigo Na Rolyo Na May Mga Buto Ng Kalabasa
GI: 50
GL: 20
Buong Trigo Spelt Na Harina Na Masa
GI: 50
GL: 21
Wholewheat Fitness Cereal
GI: 60
GL: 42
Buong Trigo Na Biskwit
GI: 50
GL: 35
Wild Strawberry Gummies
GI: 80
GL: 64
Palaman Ng Ligaw Na Berry
GI: 65
GL: 34
Cookie Ng Gilingan Ng Hangin
GI: 70
GL: 50
Pritong Wonton Strips
GI: 70
GL: 38
Balot Ng Wonton
GI: 50
GL: 29
Wrap Bread
GI: 70
GL: 35
Grain Wrap
GI: 60
GL: 29
Wrap Flatbread
GI: 70
GL: 35
Halo Ng Paghurno Ng Tinapay Na Rolyo
GI: 75
GL: 39
Puting Yam Na Nilaga
GI: 70
GL: 20
Danish Pastry Na May Plum Jam
GI: 65
GL: 36
Matamis Na Yeast Dough
GI: 70
GL: 38
Kalahating Yeast Roll
GI: 75
GL: 39
Yogurt Cake
GI: 65
GL: 26
Zahidi Na Mga Petsa
GI: 46
GL: 35
No ingredients found matching your search.