Minimally processed whole grain brown rice cereal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Minimally processed whole grain brown rice cereal ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 42 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Minimally processed whole grain brown rice cereal ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Minimally processed whole grain brown rice cereal ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Mababang nilalaman ng sodium
- ✓ Naglalaman ng ilang protina
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Mababang hibla para sa whole grain
- ✗ Mataas na proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 77g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7g |
| Natural | 0.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 7.5g |
| Taba | 2.8g |
| Saturated | 0.6g |
| Unsaturated | 2.2g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Minimally processed whole grain brown rice cereal?
Ang Minimally processed whole grain brown rice cereal ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 42 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Minimally processed whole grain brown rice cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Minimally processed whole grain brown rice cereal ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Minimally processed whole grain brown rice cereal sa asukal sa dugo?
Ang Minimally processed whole grain brown rice cereal ay may glycemic load na 42 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →