Klasikong Gingerbread
Katamtaman ang GI
GL 58.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 49 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng saturated fat
- napakataas na glycemic load
Ang Klasikong Gingerbread ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 58.8.
In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Klasikong Gingerbread
- GI 35 · GL 13.3 bawat 100 g wholesugar free
Whole Grain Gingerbread na may Erythritol - GI 55 · GL 15 bawat 100 g mascarpone cream
mascarpone cream - GI 65 · GL 44 bawat 100 g star shapedwith dark chocolate
bituin ng gingerbread na may madilim na tsokolate - Gingerbread na may pinatuyong prutasGI 65 · GL 44 bawat 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 bawat 100 g katarzynki
Katarzynki Gingerbread - GI 75 · GL 54 bawat 100 g brand: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 bawat 100 g iced
Katarzynka na may icing
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Klasikong Gingerbread ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 75 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 30 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 3 g |
| Sodium | 250 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng saturated fat
- naglalaman ng maliit na halaga ng fiber
- napakataas na glycemic load
- malaking halaga ng idinagdag na asukal
- mataas na antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Klasikong Gingerbread?
Ang Klasikong Gingerbread ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 58.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 49.
Angkop ba ang Klasikong Gingerbread para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Klasikong Gingerbread ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol.
Aling anyo ng Klasikong Gingerbread ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Klasikong Gingerbread sa database na ito, ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol ang may pinakamababang glycemic load (13.3 bawat 100 g).
Suriin ang Klasikong Gingerbread sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
