Whole Grain Gingerbread na may Erythritol
Mababa ang GI
GL 4 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 13.3 bawat 100 g
Ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong Gingerbread (65). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.
In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong Gingerbread
- GI 65 · GL 49 bawat 100 g
Klasikong Gingerbread - GI 55 · GL 15 bawat 100 g mascarpone cream
mascarpone cream - GI 65 · GL 44 bawat 100 g star shapedwith dark chocolate
bituin ng gingerbread na may madilim na tsokolate - Gingerbread na may pinatuyong prutasGI 65 · GL 44 bawat 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 bawat 100 g katarzynki
Katarzynki Gingerbread - GI 75 · GL 54 bawat 100 g brand: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 bawat 100 g iced
Katarzynka na may icing
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 4.2 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Whole Grain Gingerbread na may Erythritol?
Ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol ay may glycemic index na 35 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 4; bawat 100 g ang glycemic load ay 13.3.
Angkop ba ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong Gingerbread ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong Gingerbread sa database na ito (13.3 bawat 100 g).
Suriin ang Whole Grain Gingerbread na may Erythritol sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
