panimpla ng ketchup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang panimpla ng ketchup ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang panimpla ng ketchup ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang panimpla ng ketchup ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 3/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mataas na nilalaman ng hibla
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✗ napakataas na nilalaman ng asukal
- ✗ mataas na glycemic load
- ✗ mataas na nilalaman ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 60g |
| Asukal (kabuuan) | 35g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 30g |
| Hibla | 6g |
| Natutunaw | 1.8g |
| Hindi natutunaw | 4.2g |
| Protina | 4g |
| Taba | 2g |
| Saturated | 0.3g |
| Unsaturated | 1.7g |
| Sodium | 2500mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng panimpla ng ketchup?
Ang panimpla ng ketchup ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang panimpla ng ketchup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang panimpla ng ketchup ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang panimpla ng ketchup sa asukal sa dugo?
Ang panimpla ng ketchup ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →