Inihaw na pulang paminta at tomato puree
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Katamtamang likas na nilalaman ng asukal
Ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Peb 14, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 38 kcal |
| Carbohydrates | 7.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 5.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.1 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 1.3 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.18 g |
| Sodium | 8 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Walang idinagdag na asukal
- Magandang nilalaman ng fiber
- Katamtamang likas na nilalaman ng asukal
- Mababang protina
- Pinroseso (hugis sopas)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na pulang paminta at tomato puree?
Ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Inihaw na pulang paminta at tomato puree sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
